Liil90 Posté(e) 12 octobre 2010 Signaler Posté(e) 12 octobre 2010 Bonsoir, Et bien, ma malchance du moment et moi meme, nous sommes faites une entorse à la cheville gauche à l'athlétisme ce soir. Résultat, athele + pas de sport pendant 1 mois. J'espere que cela ne me portera pas préjudice, hein ? Par exemple lorse de la visite medical au CSO ? Veuillez m'excusez de ce topic "inutil" mais il fallait que je vide mon sac ... :( Citer Test GAV : 07/08/13 Entretien complémentaire : 29/01/14 Visite médicale : 13/06/2014
yoann Posté(e) 12 octobre 2010 Signaler Posté(e) 12 octobre 2010 bonsoir, non pour la visite médicale aucun soucis je pense, la ou ça va jouer c'est évidemment dans ton entrainement un moi sans sport ça fais un moi sans évolution et tu peux régresser, mais bon ce sont les aléades du sport et ça peux arriver à chacun d'entre nous. bonne chance et bon courage. Citer oeil pour oeil et le monde finiras aveugle
BTX Posté(e) 13 octobre 2010 Signaler Posté(e) 13 octobre 2010 Bonjour LIIL90, Cette malheureuse entorse qui immobilise la jambe et la cheville gauche avec une attèlle doit vous pousser à muscler le haut : abdominaux, bras et tractions (en prenant soin de reposer délicatement le pied gauche au sol). En évitant tte sur-consommation de graisse et de sucre. BTX Citer Ya Rab Yeshua.
Liil90 Posté(e) 13 octobre 2010 Auteur Signaler Posté(e) 13 octobre 2010 Bonjour BTX, Oui c'est ce que je m'était dit, je vais continuer a travailler le haut du corps. En esperant que ça se retablisse VITE ! Merci, Liil90 Citer Test GAV : 07/08/13 Entretien complémentaire : 29/01/14 Visite médicale : 13/06/2014
claudemili83 Posté(e) 13 octobre 2010 Signaler Posté(e) 13 octobre 2010 quelle idée de se faire une entorse ? rassurez vous lors de la visite cette entorse ne vous portera pas préjudice mais vous obligera à repasser voir le médecin quand tout sera remis en palce car il va certaineemnt vous classer I 3 ou I 4 T ( temporaire)...je vous souhaite un prompt et total rétablissement! en attendant ne forcez pas car ce serait encore pire qu'une simple immobilisation... Citer
Liil90 Posté(e) 13 octobre 2010 Auteur Signaler Posté(e) 13 octobre 2010 J'espere que d'ici là, ce sera completement retabli. Je m'appreter a aller au CIRFA pour voir si je pouvais avoir une date au CSO, mais je vais attendre. Merci. Citer Test GAV : 07/08/13 Entretien complémentaire : 29/01/14 Visite médicale : 13/06/2014
claudemili83 Posté(e) 13 octobre 2010 Signaler Posté(e) 13 octobre 2010 ok mais votre entorse ne devrait pas vous pénaliser plus de 15 à 20 jours si elle est bien soignée et si vous ne faites pas trop d'efforts sur la cheville touchée...un kiné pourra vous aider à retrouver votre mobilité...dans les meilleures conditions possibles. Bon courage. Citer
Liil90 Posté(e) 13 octobre 2010 Auteur Signaler Posté(e) 13 octobre 2010 Oui c'est ce que le medecin m'a dit au urgences, 3 semaines immobilisée et ensuite une dizaine de sceance de kiné. Mais bon ça fait quand meme mal au coeur (et au pieds). Citer Test GAV : 07/08/13 Entretien complémentaire : 29/01/14 Visite médicale : 13/06/2014
BTX Posté(e) 13 octobre 2010 Signaler Posté(e) 13 octobre 2010 Bonjour LIIL90, Imaginez une telle entorse à la tête ! Plus sérieusement, dans votre rééducation future, la piscine est vivement conseillée. A vous maintenant, les coussins moelleux et les profonds sofas. Quelle chance avec........5 kg de surpoids à la clef. BTX Citer Ya Rab Yeshua.
Liil90 Posté(e) 13 octobre 2010 Auteur Signaler Posté(e) 13 octobre 2010 Bonjour BTX, Entendu , j'irai nager. ET c'est un entrainement comme un autre. En revanche, je me passerai volontier des 5kg de surpoids! Liil90 Citer Test GAV : 07/08/13 Entretien complémentaire : 29/01/14 Visite médicale : 13/06/2014
BTX Posté(e) 13 octobre 2010 Signaler Posté(e) 13 octobre 2010 Bonjour LIIL90, On vous fait confiance. Vous resterez "tip-top" dans la tête et physiquement. BTX Citer Ya Rab Yeshua.
claudemili83 Posté(e) 13 octobre 2010 Signaler Posté(e) 13 octobre 2010 essayez surtout de ne pas prendre du poids pendant ces vacances forcées...bon courage. Citer
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