HopeOfArmy Posté(e) 18 octobre 2013 Signaler Posté(e) 18 octobre 2013 Bonjour, A la fin du mois je passe donc mes tests à Lyon et j'aimerais faire au moins 8 tractions si possible ou plus. En ce moment j'en fais 4 par la et j'aimerais que vous me donniez des conseils, un programme je sais pas trop pour en faire plus. Merci à ceux qui m'aideront ! Citer
Chticoco69 Posté(e) 18 octobre 2013 Signaler Posté(e) 18 octobre 2013 poste sa ici : https://www.aumilitaire.com/forum/32-tests-sportifs.htm Citer
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