Présentation !

[Gallegow]

Bonjour, comme dans tous forum qui ce respect, je viens me présenter suite à mon inscription !

Je m'appel Alex, j'ai 18ans (dans un mois 19) et je compte enfin m'engagé d'ici la fin de l'année, je fais 1m69 pour 58kg

Je passe mes tests 1er semaine d'Octobre pour intégré (si je le peut) le 17RGP à Montauban, j'y ai effectuer ma PMD et cela ma vraiment captivé ! J'aimerais vraiment rentré en tant que Para (même si c'est pas au 17) mais le génie me plait beaucoup aussi ! Donc autant faire les deux?

Je suis du 66 (Perpignan) je vis encore chez mes parents, je m’entraîne tous les jours de peur de me loupé aux tests, courses/velo/muscu/crossfit sont mes principaux activités en ce moment.

J'ai mon permis et mon Brevet des collèges .. Et non je n'ai pas de BAC même si sa aurais vraiment pue m'aidé !

Modifié 9 septembre 2014 par Gallegow

[Rémi Le.]

Bienvenu a toi et bon courage pour tes tests ! :)

Modifié 9 septembre 2014 par Rémi Le.

[Levy Pierre]

Bienvenue à toi. N'exagère pas l'entraînement : surentrainement = échec aux tests :ph34r:

[Aapache92]

Salut gallegow , Lévy Pierre a raison force pas trop ce serai dommage de se blesser avant les testes ou d'avoirs des douleurs pendant le CSO , je te conseille de te concentrer sur les tractions et le cardio ,exemple: 1 x Luc léger par semaine , 4 ou 5 footing de 30 à 60 min ,2ou3 fractionner par semaine ,pour les traction 5 fois par semaine et 2jours de repos ou tu fais aucune musculation .;)

[Gallegow]

Merci, je prend en compte vos conseils ! :)

[Jarod]

salut! bienvenue!

Bonne chance pour ton projet, mais...... à Perpignan même, niveau "militaire" ya du lourd aussi ;)

Modifié 10 septembre 2014 par Jarod

[Max77]

Bienvenue Gallegow ! Et bon courage pour tes tests

[Gallegow]

Je suis actuellement à 15 tractions je rentre 8 muscleup mais j'ai encore quelque petit problème au niveau du cardio j'arrive mal à gérer mon souffle mais les jambes tiennes ! Encore un petit mois à attendre avant Lyon donc je lâche rien !