Sofiane Posté(e) 26 décembre 2015 Signaler Posté(e) 26 décembre 2015 Bonjour tout le monde je vous ouvre ce sujet pour vous faire un retex de ma formation et donné quelque conseils aux prochain EVAT ou VDAT. Tout d'abord pour les nouveaux arrivant je suis de la commission du 23 Juillet 2015 pris au 6ème régiment du Génie qui se trouve à Angers. Pour un contrat de 5 ans, j'ai intégré le régiment le 2 Septembre 2015. 1ère Semaine : circuit administratif + visite médical ( comme au Cso ) perception paquetage. Une semaine relativement tranquille, ils nous apprend à marché au pas à faire notre lit, apprendre les grades, les revue de chambres. Ensuite départ pour le CFIM de coetquidan beaucoup beaucoup de cours celui qui a fuit le milieu scolaire il est mal tombé malheureusement, cours sur les transmission cours NRBC, CMG " connaissance militaire général " cours renseignement, Latta, génie. Première évaluation sport : monter de corde, abdo, cooper pour être bien 2900 3000, natation 100 + 10m apnée Les premiers terrains, combat ,marche. Niveaux Marche 5 km ensuite marche de 10 marche de 15 marche de 18 marche de 20 et rallye final je crois 30 km. Un conseil pour les terrains le PATRACT DR que l'on vous donne respecter le de A à Z parce que dans mon groupe on a ramassé à cause de sa. " marche commando sac f2 18km et je vous promet que à Coetquidan sa pique mais vraiment ! ^^ 1ère évaluation CFIM : boussole,azimut double pas ,lancé de Grenade, ensuite QCM combat nrbc transmission, armement remonté le famas et nommer le nom de chaque pièce. Le plus simple posé moi vos question sur ce que j'ai fait sa va être plus simple je pourrai mieux vous répondre en détail. Parce que en 4 mois on fait tellement de chose. 1 Citer
Nico6285 Posté(e) 26 décembre 2015 Signaler Posté(e) 26 décembre 2015 Une des personnes que j'ai rencontré au CSO est aussi au 6e RG (au CFIM pour l'instant) Cooper: Perso, j'essaye d'atteindre les 3000, mais ya peu de chnace que j'y réussise avant l'incorpo, en général je fais 2600-2800 (une fois 2950), mais cette fameuse barre des 3000, rien à faire. Monter de corde, j'ai jamais fais on verra bien Bon les marches, j'ai pas trop de problèmes avec ça, j'y suis habitué (même si c'est vrai que j'avais pas le paquetage...) Citer
Sofiane Posté(e) 26 décembre 2015 Auteur Signaler Posté(e) 26 décembre 2015 Le 26/12/2015 à 15:30, Nico6285 a dit : Une des personnes que j'ai rencontré au CSO est aussi au 6e RG (au CFIM pour l'instant) Cooper: Perso, j'essaye d'atteindre les 3000, mais ya peu de chnace que j'y réussise avant l'incorpo, en général je fais 2600-2800 (une fois 2950), mais cette fameuse barre des 3000, rien à faire. Monter de corde, j'ai jamais fais on verra bien Bon les marches, j'ai pas trop de problèmes avec ça, j'y suis habitué (même si c'est vrai que j'avais pas le paquetage...) Développer Au Cfim tu auras des groupes de niveaux pour courir et tu pourra que progressé tu atteindra la barre des 3000 ne t'inquiète pas tu as 3 mois avant tes test finaux ces large Citer
Nico6285 Posté(e) 26 décembre 2015 Signaler Posté(e) 26 décembre 2015 Le 26/12/2015 à 15:40, Sofiane a dit : Au Cfim tu auras des groupes de niveaux pour courir et tu pourra que progressé tu atteindra la barre des 3000 ne t'inquiète pas tu as 3 mois avant tes test finaux ces large Développer ah, tu parles qu'il faut faire 300 aux tests finaux? Moi je pensais que voulais dire dès le début... De toute façon, le meilleur moyen, c'est de se donner à fond partout Citer
Sofiane Posté(e) 26 décembre 2015 Auteur Signaler Posté(e) 26 décembre 2015 Le 26/12/2015 à 15:43, Nico6285 a dit : ah, tu parles qu'il faut faire 300 aux tests finaux? Moi je pensais que voulais dire dès le début... De toute façon, le meilleur moyen, c'est de se donner à fond partout Développer Bah en faite tu fait les test au début ces surtout pour voir où tu en es toi parce qu'il te connaisse pas vraiment après pour voir le niveau global de la section ect et à la fin de tes 3 mois il faut tout donné ces le grand jeu 1 Citer
Nico6285 Posté(e) 26 décembre 2015 Signaler Posté(e) 26 décembre 2015 Ok Et niveau natation? Parce que c'est là où je vais avoir le plus de mal... Citer
Yankee Posté(e) 26 décembre 2015 Signaler Posté(e) 26 décembre 2015 Dis-moi, tu as fais explosé des mines avec ton famas ? 2 Citer
AnthoCrh Posté(e) 26 décembre 2015 Signaler Posté(e) 26 décembre 2015 c'est quoi le patractdr ? Citer Au danger ... mon plaisir
AnthoCrh Posté(e) 26 décembre 2015 Signaler Posté(e) 26 décembre 2015 ah d'accord merci Citer Au danger ... mon plaisir
Sofiane Posté(e) 27 décembre 2015 Auteur Signaler Posté(e) 27 décembre 2015 Le 26/12/2015 à 15:56, Nico6285 a dit : Le 26/12/2015 à 15:56, Nico6285 a dit : Ok Et niveau natation? Parce que c'est là où je vais avoir le plus de mal... Développer Ah ... je suis mal placé pour parlé natation je suis une buse mais bon sa passe dit toi bien une chose tu as 3 mois pour progressé ou tu galère le plus ils vont faire en sorte que tu t'améliore en tout cas dans ma section on laisse personne à la routasse Développer Le 26/12/2015 à 17:00, Had a dit : Ah Sofiane ! Développer Tu m'avais manqué Had Le 26/12/2015 à 17:05, Yankee a dit : Dis-moi, tu as fais explosé des mines avec ton famas ? Développer Non pas encore on verra bien au basic démineur 1 Citer
boris54 Posté(e) 27 décembre 2015 Signaler Posté(e) 27 décembre 2015 Pour avoir la meilleir note au cooper faut faire combien? 3000m c bon? Il ya quoi d autre comme test final? un classement est fait apres? 1 Citer
Sofiane Posté(e) 27 décembre 2015 Auteur Signaler Posté(e) 27 décembre 2015 Le 27/12/2015 à 20:24, boris54 a dit : Pour avoir la meilleir note au cooper faut faire combien? 3000m c bon? Il ya quoi d autre comme test final? un classement est fait apres? Développer Franchement pour être bien 3000m ces parfait par contre à la fin de ton cooper que tu ai fait 2800 ou 3000 si tu ne vomis pas ces que tu n'a pas tout donné piscine 100m+10m d'année Cooper pour être bien 3000m Parcours d'obstacle attention au blessure mais vraiment ! La corde Abdos Et il y a un parcours nautique mais voilà. 1 Citer
Alex_C Posté(e) 27 décembre 2015 Signaler Posté(e) 27 décembre 2015 Le 27/12/2015 à 20:43, Sofiane a dit : Franchement pour être bien 3000m ces parfait par contre à la fin de ton cooper que tu ai fait 2800 ou 3000 si tu ne vomis pas ces que tu n'a pas tout donné piscine 100m+10m d'année Cooper pour être bien 3000m Parcours d'obstacle attention au blessure mais vraiment ! La corde Abdos Et il y a un parcours nautique mais voilà. Développer Parcours nautique c'est à dire ? En natation il n'y a pas que le 100m+10m d'apnée ? Et à la fin on fait un test d'abdos ? Et quid des pompes et tractions ? Citer
boris54 Posté(e) 27 décembre 2015 Signaler Posté(e) 27 décembre 2015 Si jsuis a 3000 la tu pense quapre la fgi jaurer asser dentrainement pour 3300? Le PO c le meme qu au CSO ou c plus un parcours du combatant? 1 Citer
Alex_C Posté(e) 27 décembre 2015 Signaler Posté(e) 27 décembre 2015 Tu vas voir Boris pendant la FGI avec le peu de sport qu'on fait tu perds vachement quand t'es un bon sportif ! Tout est fait pour que le niveau soit uniforme donc c'est nivellement par le bas... A titre d'exemple, j'avais 18 tractions au CSO fin septembre, 21 lors des tests à l'arrivée au CFIM début Novembre, et la je dois en être à 15-16... Pour le PO ça n'a rien à voir avec ce qu'on fait au CSO. Regarde sur Youtube tu auras sans doute pas mal de vidéos ! Citer
Dàash' Làa Kràap's Posté(e) 27 décembre 2015 Signaler Posté(e) 27 décembre 2015 Si on fait 11 au LL on fait combien normalement au Cooper? Citer ----- ! On ne naît pas soldat, on le devient ! -----
Ryoke Posté(e) 27 décembre 2015 Signaler Posté(e) 27 décembre 2015 Le 27/12/2015 à 21:55, Dàash' Làa Kràap's a dit : Si on fait 11 au LL on fait combien normalement au Cooper? Développer au risque de dire une betise, je dirai pas loin des 3000 Citer
Dàash' Làa Kràap's Posté(e) 28 décembre 2015 Signaler Posté(e) 28 décembre 2015 Ha pas mal lol je vais m'entrainer au monter de corde et bouffer des tractions, les reste c'est du " tout bon " pour moi Citer ----- ! On ne naît pas soldat, on le devient ! -----
Yankee Posté(e) 28 décembre 2015 Signaler Posté(e) 28 décembre 2015 Le 27/12/2015 à 20:08, Sofiane a dit : Non pas encore on verra bien au basic démineur Développer Ah oui c'est vrai que tu ne l'a toujours pas fais, débutant... Citer
Invité Posté(e) 28 décembre 2015 Signaler Posté(e) 28 décembre 2015 Le 27/12/2015 à 22:43, Ryoke a dit : au risque de dire une betise, je dirai pas loin des 3000 Développer Le Luc et le cooper n'utilise pas la même aérobie , donc difficile de dire vraiment le résultat . Ce qui faut c'est surtout connaitre sont rythme de croisière pour tenir 12 min a sont maxi et ne pas être essouffler pour rien , rien ne sert de partir a fond pour limite marcher les 3 dernières minutes ! Citer
Sofiane Posté(e) 28 décembre 2015 Auteur Signaler Posté(e) 28 décembre 2015 Le 27/12/2015 à 21:20, Alex_C a dit : Tu vas voir Boris pendant la FGI avec le peu de sport qu'on fait tu perds vachement quand t'es un bon sportif ! Tout est fait pour que le niveau soit uniforme donc c'est nivellement par le bas... A titre d'exemple, j'avais 18 tractions au CSO fin septembre, 21 lors des tests à l'arrivée au CFIM début Novembre, et la je dois en être à 15-16... Pour le PO ça n'a rien à voir avec ce qu'on fait au CSO. Regarde sur Youtube tu auras sans doute pas mal de vidéos ! Développer Ne prend pas ton cas pour une généralité tout dépend des cadres tout les matin avant d'aller à l'ordinaire c'était pompe traction par exemple sans compter les ramassages ... après ces vrai que certaine section me faisait rager un peu ... nous à pomper sur les poings et eux tout le temps pose clope à nous narguer bref ^^. Tout sa pour dire sa dépend de tes cadres ahah Citer
Alex_C Posté(e) 28 décembre 2015 Signaler Posté(e) 28 décembre 2015 Je pense surtout que cela dépend des CFIM car à Dieuze aucune section ne fait ce que tu décris. Et c'est bien dommage car ça fait des classes très "light" on va dire. Citer
Dani Posté(e) 28 décembre 2015 Signaler Posté(e) 28 décembre 2015 Le 28/12/2015 à 16:01, Alex_C a dit : Je pense surtout que cela dépend des CFIM car à Dieuze aucune section ne fait ce que tu décris. Et c'est bien dommage car ça fait des classes très "light" on va dire. Développer normal à dieuze, on a foutue la M... , au point de faire descendre une étoile , et du coup , c'est devenue très light, mais pas grave on fou le brun ailleur 2 Citer
Sofiane Posté(e) 29 décembre 2015 Auteur Signaler Posté(e) 29 décembre 2015 Le 28/12/2015 à 16:06, Dani a dit : normal à dieuze, on a foutue la M... , au point de faire descendre une étoile , et du coup , c'est devenue très light, mais pas grave on fou le brun ailleur Développer Sa ne m'étonne pas de toi Dani xD mais bon rien ne vaut de faire des bêtises en bivouac à l'abri des regards indiscret tu ne crois pas ? une connerie effectué on le payé de notre sueur sur le terrain Citer
Angelsap Posté(e) 9 janvier 2016 Signaler Posté(e) 9 janvier 2016 A qu'elle moment on reçoit le famas pendant la fgi ? Citer
Yankee Posté(e) 10 janvier 2016 Signaler Posté(e) 10 janvier 2016 Le 09/01/2016 à 22:12, Angelsap a dit : A qu'elle moment on reçoit le famas pendant la fgi ? Développer A la fin de la semaine d'incorpo, quand tu pars pour le CFIM. 1 Citer
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