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Posté(e)

Un ptit passage par le forum "Presentation" n'aurait pas été de refus.

Sinon qu'entendez vous par epreuves sportive ? Durant la FGI ? Le CSO ?

Et je pense que les epreuves sportives sont communes a tous, brancardier ou pas

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Posté(e)

bin en faite j'ai été 3ans dans l'armée de l'air edsa et j'aimerais changer.

donc j'aimerais connaitre les modalités pour rentrer brancardier secouriste.

la force ds les bras sa devrait le faire car je suis pompier depuis 3ans

Posté(e) (modifié)

Conseil? Avoir de la volonté!

Je suis sportive, je fais beaucoup de sport, mais pour les tests au CSO j'ai acheté une barre à Decathlon et je l'ai mise sur la porte de ma chambre. Tous les jours je faisais une suspension. À part ça, je fais du kickboxing donc on enchaine des pompes et autres exercices. Par contre ça fais des mois que je ne fais plus de muscu.

À la maison je faisais 30 secondes. Au CSO j'ai fait 61 secondes! Je me suis arrachée. C’était la volonté, je crois!

Modifié par Malina

"La guerre n'est rien d'autre que la continuation de la politique par d'autres moyens."

  • 2 semaines plus tard...
Posté(e)

Bonsoir,

Je poste ici car je cherche une alternative à la barre de tractions car la mienne a bousillé l'encadrement de la porte.

Ma grand mère ne veut plus de barre de tractions dans la maison car ça fait deja 2 fois que ça arrive.

Il me faut absolument une solution car je dois m’entraîner.

Je précise que j'ai déjà essayer de mettre des planches entre les encadrement et la barre mais ça abîme quand même la porte. ( Vieille maison ^^ )

Je rêve que j'arrive pas à dormir.

Posté(e) (modifié)

Wow! Pas bonnes, ces portes! Pas de chance pour toi, a mienne est encore en place :P

Errr... alternative... je ne vois pas vraiment. Tu n'as pas un parcours sportif en nature près de chez toi? Ou un gymnase? Normalement il y a des barres là!

Modifié par Malina

"La guerre n'est rien d'autre que la continuation de la politique par d'autres moyens."

Posté(e)

Ben le truc c'est que c'est pas la porte à coter ( Campagne )

Et faire minimum 15 kilomètre pour des tractions c'est moyen.

La barre de tractions tiens mais faut voir la gueule de la porte maintenant o_O

Y a un terrain de foot pas trop loin j'ai deja essayer sur les but mais la prise est difficile .

Je devrais peut etre investir dans une chaise romaine.

( dips, abdos et tractions)

fit_razorcut_f.jpg

Je rêve que j'arrive pas à dormir.

Posté(e)

Ce n'est pas trop cher ça?

Ça serait bien que tu trouves quelque par une branche d'arbre ou une barre quelconque où t'entrainer!

"La guerre n'est rien d'autre que la continuation de la politique par d'autres moyens."

Posté(e)

si tu as possibilité de fixer une barre en extérieur la mienne acheter à décathlon 55 euros se fixe sur un mur (costaud), avec 4 vis, 4 chevilles et basta, tu la fixe à la hauteur que tu veux,

http://www.decathlon.fr/bt-500-id_traction_4738464.html

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