Il faut absolument s'entraîner avant d'aller à l'armée ?

[Ademo91]

Salut à tous, je pars faire mes classes le 7 mars, et je me demande si on est vraiment nécessaire de s'entraîner (aller courir et faire de la musculation) avant de partir ou pas ?

Vous conseillez quoi personnellement ? 

Merci à vous

[Dani]

Absolument rien changer a tes habitudes sportive , çela évitera toute blessure est de devoir rester sur la touche le jour dincorpo 

si ton sport est le lever de coude sur le canapé , tu continues 

Modifié 23 janvier 2017 par Dani

[lucas73]

Oui vaut mieux y aller molo pour ne pas se blesser mais après rien ne t'empêche de t'entraine un peu sa seras toujours sa en plus au CFIM

[Invité]

Tu as tout le temps de ta carrière pour t'entrainer.

[Ademo91]

il y a 27 minutes, Dani a dit :

Absolument rien changer a tes habitudes sportive , çela évitera toute blessure est de devoir rester sur la touche le jour dincorpo 

si ton sport est le lever de coude sur le canapé , tu continues 

Ta dernière phrase est ironique ou c'est vraiment ce que tu me conseilles ? Ahah

 

il y a 12 minutes, lucas73 a dit :

Oui vaut mieux y aller molo pour ne pas se blesser mais après rien ne t'empêche de t'entraine un peu sa seras toujours sa en plus au CFIM

Allez courir 3 fois par semaine tu crois que c'est suffisant ? 

[lucas73]

3 fois par semaine bien sur que c'est suffisant après je ne sait pas les objectifs que tu te fixe

 

[Dani]

Rien d ironique .

[Ademo91]

Merci pour vos conseils j'espère ne pas être trop larguer pendant mes classes en allant courir que 3 fois par semaine ahah

[Cephalyx]

C'est quoi ta spé et ton régiment (juste par curiosité)

Modifié 23 janvier 2017 par Cephalyx

[Ademo91]

C'est le 48 RT à Agen en tant que opérateur SIC

[AureAsia]

C'est suffisant.

[Anisselbd]

je vais faire mes classes au 3e RPIMa dans 3 semaines, je dois m'entrainer avant ou pas ? Pour etre honnete je ne fais vraiment rien du tout depuis 1 mois 

[Sco]

Si tu veux aborder le cfim dans de bonne condition oui mais sans en faire trop, l'entrainement en soi n'est pas un problème, c'est le risque de blessure le souci.

[seb54530]

Sacré question que tu poses quand même ! 

Après ça dépends ce que tu veux être: 

- Le mec qui subit les séances de sport,PO 

- Ou le mec qui prends le dessus et qui est pas mauvais en sport 

Nous nos cadres au CFIM exigeaient que l'on fasse minimum 10 tractions pronations.

Si tu arrives aux tests d'entrée du CFIM et que tu montes pas 1m a la corde et que tu fais 1000m au demi cooper ça le fait bien des le début après tu fais ce que tu veux ?   

[rationrepu]

Il y a 2 heures, adj a dit :

Pour ma part je te suggère de faire beaucoup de randonnée en montagne avec un sac à dos lourd, de pouvoir tenir facilement un footing d'1h à 13 km/h, d'enchainer 15 tractions proprement et de pouvoir faire 1 série de 50 pompes.

Dans certains régiment c'est le minimum si tu veux pas être ridicule et dans d'autre, c'est amplement suffisant pour briller. Tout dépend de ton affectation. Mais n'oublie pas que "qui peux le plus peu le moins". 

on s'en branle de la rando en montagne ça va rien changer, a part des chances de se bousiller le dos en +, une série de 50 pompes pourquoi ?

[rationrepu]

il y a 4 minutes, adj a dit :

Salut @rationrepu, puis-je te demander où as tu fait tes classes? 

Par contre pour le 3ème RPIMA je peux vous garantir qu'il vaut mieux s'y préparer et je confirme qu'il faut bouffer de la rando avec de la charge pour habituer son corps et surtout ses pieds à ce type d'effort. Maintenant pour ne pas se bousiller le dos avant l'incorporation, il faut le faire intelligemment et progressivement. Tant que vous êtes encore dans le civil, profitez-en! Et au contraire, si vous ne vous préparez pas suffisamment c'est justement le bon moyen de vous blesser avec l'accumulation de la fatigue et des efforts à fournir.

Pour répondre à ta question sur la série de 50 pompes (encore une fois je vais me prononcer pour un régiment Para). C'est vraiment un minimum, et je conseil tous ceux qui veulent s'engager dans un tel régiment d'en faire beaucoup plus et de les faires aussi sur les poings. Ca vous servira surtout pour les séances de ramassages ou de jeux Nathan, appelez ça comme vous le voulez mais le principe reste le même, vous continuerai à pomper jusqu'à que votre cadre le décidera.

La formation est bien faite, elle est progressive alors pourquoi essayer de faire à sa sauce dans le civil risquer de se blesser au pire? 

50 pompes un minimum?  C'est pas les pompes qui font un bon soldats. 

"Ca vous servira surtout pour les séances de ramassages ou de jeux Nathan, appelez ça comme vous le voulez mais le principe reste le même, vous continuerai à pomper jusqu'à que votre cadre le décidera." Je vous cite car peu importe que vous fassiez 30/50 ou 100 pompes si le cadres veut vous faire ramasser il le fera;) 

[SG5375]

Quand on lit certains conseils, il ne faut pas s'étonner du niveau physique de certains sensés être sportifs.  On en est même arrivé pendant une période à faire des barêmes de recrutement ridicules, histoire de dire qu'il y a encore des tests physiques pour le statut. Entendons nous bien quand même, il n'y a pas le même intérêt au niveau condition physique  entre un combattant de terrain et un logisticien , mais se poser la question de l'entraînement avant l'incorporation devrait déjà être un début de réponse.

PS: Je sais que ça sent la reflexion de vieux con tout ça. Sûrement le ressenti dû à des expériences malheureuses récentes  allez savoir. 

[Sco]

Plus on se prépare, meilleurs seront les résultats au DEI = plus de possibilités de recrutement  = on en chie moins au CFIM, meilleur note = meilleurs classement, même si le classement n'a pas d’importance enfin cela dépends du régiment aussi.

Pour la rando c'est utile mais ça se prépare bien à l 'avance, ça sert aussi a préparer ses pieds, si il y a bien un truc douloureux c'est de souffrir des pieds lors d'une marche (mes pires souvenirs je crois ...). Encore que maintenant vous avez de bonnes chaussures.

[Invité]

Non maintenant le plus douloureux c'est le sport pour les jeunes et le formatage militaire , car niveau matos , c'est plutôt bien maintenant .

Avoir les pieds au sec et au chaud c'est devenu la norme , alors que pour les plus vieux ...

[LeeLoo]

J'avoue ne même pas être dans l'armée de terre donc peu légitime à répondre mais j'avoue qu'une telle question de surprend... 

C'est du style "faut-il se brosser les dents avant de se coucher ?" ou "dois-je mettre des lunettes pour regarder une éclipse solaire ?". Bien sûr que vous avez le choix et pouvez ne pas le faire mais vous en subirez les conséquences plus ou moins graves. En l'espèce, blessure lors de la formation, effondrement du mental face à un effort trop important comparé à notre habitude, mauvaise notation impactant le cursus et la carrière, etc etc... ça ne veut pas dire que ça arrivera forcément mais vous augmentez les chances...

Franchement pour une incorpo en mars ça laisse laaaargement le temps de se préparer en douceur et progressivement. Et dans le pire des cas, il vaut mieux se blesser maintenant et pouvoir se rétablir avant l'incorporation que d'attendre de se blesser en formation et être out.

Ce n'est que mon humble avis ...

[AureAsia]

Euh l'incorpo en mars... c'était par rapport à une question posée en janvier 2017 hein. Déterrage de topic, ça arrive...

[SG5375]

il y a 50 minutes, AureAsia a dit :

Euh l'incorpo en mars... c'était par rapport à une question posée en janvier 2017 hein. Déterrage de topic, ça arrive...

bien vu  mais les réponses restent d'actualité

[LeeLoo]

ah oui Desolee ! D'où le "humble" avis qui reste très humble xD