Grimper de corde!

[maxou20]

Quelqu'un a t-il de bonnes technique pour grimper à la corde?? je prend tout ce qui viens!!! j(y arrive pas mal mais je me broies les mains!! Merci!!

[Anonyme]

Avancez grâce à de petits mouvements, gardez toujours vos bras pliés et contractés.

Aidez-vous de vos pieds intelligemment, si vous en avez le droit.

Ensuite, ce sont vos dorsaux qui sont sollicités, alors sachez les muscler régulièrement pour de meilleurs résultats.

Pour vos mains, utilisez la magnésie, elle vous protègera un minimum.

Mais apprenez à souffrir et elles s'adapteront pour devenir indolore.

[maxou20]

pour m'adapter pas de problème, mais juste avoir la peau se déchire sa pique!! est-ce que pour mes evaluation dans la marine je pourrais prendre des gants ou c'est vraiment stupide comme question?? pour le reste, je fais traction pompes sans problème! merci :)

[BTX]

Peut être en vous connectant au forum des sapeurs-pompiers, spécialistes en la matière, ou bien vous adonner au "rope climbing".

BTX

[maxou20]

Je vais voir sa de suite!! merci beaucoup! :)