ZoGoofy Posté(e) 12 septembre 2022 Signaler Partager Posté(e) 12 septembre 2022 Bonjour à tous ! Tout d'abord je me présente, je suis un jeune qui vient tout juste d'avoir 18 ans et j'ai le rêve depuis petit d'intégrer l'armée de terre, mais ce n'est que depuis quelques mois que je m'y intéresse vraiment. De ce fait j'ai découvert le métier qu'est maitre chien et étant donné mon affection pour les chiens, et mon envie de faire partie d'un régiment d'infanterie, j'ai trouvé ce régiment totalement approprié à mes convictions. Cependant, j'ai durant toute ma jeunesse clairement rien foutu, je suis musclé plutôt naturellement ( 173cm pour 71kg ) mais pour l'instant je n'arrive a effectuer que 5 tractions maximum et n'arrive qu'à courir 20 minutes à une moyenne de 11km/h et je passe mes tests physiques dans la dernière semaine de novembre, j'aimerais donc savoir quelques choses : Avez vous des conseils à me donner pour m'améliorer efficacement ? ( je cours 2 jours pour 1 jours de repos etc, pas encore de fractionné. Pour le corps je fais 1 jour sur 2 : 10 séries de 2 tractions alternée avec 10 séries de 10 squats puis j'enchaine par 5 séries d'élévation latérale alterné avec des pompes par répétitions de 8 et je fais ensuite 10 minutes d'exercices abdominaux ) Quelles sont les minimums à avoir selon vous pour rejoindre ce régiments ? ( Car j'ai vu qu'il était très demandé donc de ce fait, est-il plus exigeant ? ( on m'a expliqué qu'il me fallait un palier 10 minimum pour le luc léger, 55 squats en 1 minutes et 10 tractions pour les régiments d'infanterie ) Quelles est la journée type d'un maitre chien ? ( réveil, entrainement, heure de sommeil etc) Des conseils afin d'améliorer mon entrainement ? ( 8h de sommeil, je cours le matin, travail du physique 1h après la course puis dans l'après-midi entrainement aux tests psychotechniques ainsi que travail de mo anglais) Merci beaucoup à vous si vous répondez à toutes ces questions car j'ai fait beaucoup de recherches concernant ce métier mais le mieux reste de demander à quelqu'un de directement concerné ! Bien à vous, ZoGoofy Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Crokmo Posté(e) 12 septembre 2022 Signaler Partager Posté(e) 12 septembre 2022 il y a 52 minutes, ZoGoofy a dit : Avez vous des conseils à me donner pour m'améliorer efficacement ? ( je cours 2 jours pour 1 jours de repos etc, pas encore de fractionné. Pour le corps je fais 1 jour sur 2 : 10 séries de 2 tractions alternée avec 10 séries de 10 squats puis j'enchaine par 5 séries d'élévation latérale alterné avec des pompes par répétitions de 8 et je fais ensuite 10 minutes d'exercices abdominaux ) Bonjour ZoGoofy et bienvenue, Je répondrais à une seule de tes questions en te renvoyant sur les vidéos YouTube du Major Gérald : Bonne préparation !! Citer "Les hommes forts créent des temps faciles, les temps faciles font des hommes faibles et les hommes faibles créent des temps difficiles" Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ZoGoofy Posté(e) 12 septembre 2022 Auteur Signaler Partager Posté(e) 12 septembre 2022 il y a une heure, Crokmo a dit : Bonjour ZoGoofy et bienvenue, Je répondrais à une seule de tes questions en te renvoyant sur les vidéos YouTube du Major Gérald : Bonne préparation !! Merci à vous pour la vidéo, je l'ai bien regardé et j'adapterai mon entrainement en fonction de celui-ci, je comptais aussi passer des tests de sélections chez-moi ( reproduire le circuit des tests sportifs ) afin de ne pas être surpris lors du jour J Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
SoS_MadMax Posté(e) 1 octobre 2022 Signaler Partager Posté(e) 1 octobre 2022 Bonjour ZoGoofy, Le 12/09/2022 à 16:31, ZoGoofy a dit : Quelles est la journée type d'un maitre chien ? ( réveil, entrainement, heure de sommeil etc) La journée type d'un maitre chien du 132RIC : 08h00-10h00 : Sport 10h00-12h00 : Entrainement chien (discipline et obeissance : suite au pied, assis, couché...) 12h00-13h00 : Repas 13h00-17h15 : Entrainement cynotechnique opérationnel (entrainement plus orienté combat) 17h30 : Fin de service 1 Citer Dolo fêtant la St Roch Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Lefab Posté(e) 2 octobre 2022 Signaler Partager Posté(e) 2 octobre 2022 Il n'y a pas de TIG ? 2 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
SoS_MadMax Posté(e) 18 novembre 2022 Signaler Partager Posté(e) 18 novembre 2022 Veuillez m'excuser, c'était tellement logique pour moi... Evidemment il y'a des TIG tous les jours ! 1 Citer Dolo fêtant la St Roch Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Luca.g Posté(e) 18 novembre 2022 Signaler Partager Posté(e) 18 novembre 2022 la première arme du soldat est son balai !! 3 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Louisec Posté(e) 2 juin Signaler Partager Posté(e) 2 juin Bonjour, Je m'intéresse également à ce sujet ( 132 ric ) Est ce que en rentrant par l'ensoa, il est difficile de l'obtenir ? Quel sont les barèmes de sport pour ce régiments ? Je réfléchis encore à rentrer par militaire du rang ou bien sous officier...Selon vous, quel est le meilleurs choix ? Merci d'avance Louise Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Yann pyromane Posté(e) 2 juin Signaler Partager Posté(e) 2 juin Les critères sont sensiblement les mêmes que pour les régiments d'infanterie d'autant plus que c'est un régiment unique fortement demandé .Donc tu dois avoir un solide niveau militaire et physique mais les autres c'est pareil donc FONCE !. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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