LN.Zeltov

[LN.Zeltov]

Salut,

Je suis un jeune réserviste originaire du grand-est.

Je suis actuellement en train de me préparer pour l'école de sous-officier.

J'ai toujours besoin d'aide pour améliorer mon endurance 

Luc léger : palier 8+45sec  Traction: 16  Squat: 68 (1min) 

J'aimerais m'améliorer au Luc Léger.

Salut, Je suis un jeune réserviste originaire du grand-est. Je suis actuellement en train de me préparer pour l'école de sous-officier.

 

[Dranouki]

Bienvenue,

De nombreux sujets ont été ouverts pour s'améliorer au LL, je pense que tu y trouveras les réponses nécessaires.

Dranouki

[Levy Pierre]

Bienvenue sur ce forum, LN.Zeltov

Peux-tu préciser quelques détails dans ta présentation :
- niveau d'études actuel et BAC envisagé,
- motivation pour rejoindre St Maix

Le fait de faire déjà de la réserve est un bon point : depuis combien de temps est tu réserviste et dans quel type de régiment (infanterie, artillerie, ...) ?

Pour le LL, 8,45 c'est pas mal, mais il y a mieux et même beaucoup mieux. Il y a plein de vidéos sur le net avec de bons conseils, dont des vidéos du Major Gérald

[LN.Zeltov]

Il y a 3 heures, Levy Pierre a dit :

Bienvenue sur ce forum, LN.Zeltov

Peux-tu préciser quelques détails dans ta présentation :
- niveau d'études actuel et BAC envisagé,
- motivation pour rejoindre St Maix

Le fait de faire déjà de la réserve est un bon point : depuis combien de temps est tu réserviste et dans quel type de régiment (infanterie, artillerie, ...) ?

Pour le LL, 8,45 c'est pas mal, mais il y a mieux et même beaucoup mieux. Il y a plein de vidéos sur le net avec de bons conseils, dont des vidéos du Major Gérald

Salut merci, 

j'ai actuellement un bac TP & Logistique 

Je ne suis plus en étude sup.

je suis dans l'infanterie au 1er RTIR 

Merci je vais regarder les videos du major gérald. 

[BTX]

Bienvenue

Quels domaines de spécialités (armes) visez vous ? Car selon le DS, on est moins exigeant en termes de résultats sportifs.

Quel est votre IMC ? Et j'espère que vous ne fumez pas. Il n'y a pas de recettes miracles pour s'améliorer au Luc Léger = course à pied régulière et fractionné.

BTX