Aptitude TAP

[futurbitos]

Bonsoir, je vise le 1er RCP et je suis bon niveau vision scholiose et tout ça, je fais ma formation physique etc mais ce que je ne comprends pas c'est que les tests TAP sont à faire une fois par an mais pour y rentrer, faut il faire les 8km en moins de 45 minutes avec un sac à 11kg? Pour l'instant je sais uniquement faire sans lest en moins de 45 minutes et pour la première fois que j'ai testé (pas plus tard qu'il y a 3h) j'ai mis 1h04min23s même si je cours pas sur du plat avec pas mal de terre cailloux et graviers ça suffit absolument pas. Donc question faut il savoir faire ça dans le civil pour y rentrer ?

Edit je me suis trompé de forum my bad

[Yann pyromane]

Salut , les tests TAP tu ne les fera pas depuis le monde civil ils sont " réservés" aux militaires déjà en unité pour garder leur aptitude pour toi ce sera comme tout les candidats squats tractions luc léger tests psycho et entretiens

[Clairon]

L'aptitude TAP est d'abord une aptitude médicale, basée sur votre Sigycop, donc l'évaluation médicale de votre état de santé général (vue, ouie, membres, tests sanguins, ...), c'est la première chose qui est déterminée durant votre passage au GRS.

Il n'y a pas de tests "TAP" en tant que tels durant ces deux jours au GRS, l'on va juger de votre capacité physique et sportive via 3 épreuves maintenant bien connues le Luc Léger, les tractions et les squats, il n'y a pas de barêmes "spécifiques" TAP, il faut se donner a fond pour être parmi les meilleurs, si dans la période ou vous vous présentez il y a également 50 champions de triathlon qui se présentent, la concurrence sera rude ... Par contre si il n'y a que 8 champions de Call of duty, ça passera crême ...

Le 8km TAP est une épreuve que vous apprendrez à affronter progressivement au cours de votre formation, c'est une fois que vous aurez intégré une unité TAP que vous aurez à le passer régulièrement.

Clairon

Modifié 1 juillet 2023 par Clairon

[futurbitos]

Il y a 1 heure, Yann pyromane a dit :

Salut , les tests TAP tu ne les fera pas depuis le monde civil ils sont " réservés" aux militaires déjà en unité pour garder leur aptitude pour toi ce sera comme tout les candidats squats tractions luc léger tests psycho et entretiens

D'accord merci! Voilà qui est plutôt rassurant bien que je compte continuer à m'entraîner évidemment haha, je me disais aussi ça me paraissait être un sacré niveau physique pour un civil 

Il y a 1 heure, Clairon a dit :

L'aptitude TAP est d'abord une aptitude médicale, basée sur votre Sigycop, donc l'évaluation médicale de votre état de santé général (vue, ouie, membres, tests sanguins, ...), c'est la première chose qui est déterminée durant votre passage au GRS.

Il n'y a pas de tests "TAP" en tant que tels durant ces deux jours au GRS, l'on va juger de votre capacité physique et sportive via 3 épreuves maintenant bien connues le Luc Léger, les tractions et les squats, il n'y a pas de barêmes "spécifiques" TAP, il faut se donner a fond pour être parmi les meilleurs, si dans la période ou vous vous présentez il y a également 50 champions de triathlon qui se présentent, la concurrence sera rude ... Par contre si il n'y a que 8 champions de Call of duty, ça passera crême ...

Le 8km TAP est une épreuve que vous apprendrez à affronter progressivement au cours de votre formation, c'est une fois que vous aurez intégré une unité TAP que vous aurez à le passer régulièrement.

Clairon

Eh bien merci à toi Clairon pour cet éclairement de ma lanterne. Ça me paraît logique en effet même si je compte continuer à m'entraîner. "Prévoir l'imprévisible" si je suis déjà en mesure ou presque de l'effectuer dans le civil ce sera plus simple en unité haha.

Ce sont des mots bien rassurants je t'en remercie 

[Yann pyromane]

N'oublie pas de bosser les tests psychotechniques et les entretiens qui sont largement aussi important que les autres épreuves .Des gars qui courent on en trouve des centaines  , des gars qui sortent avec des résultats intellectuels qui les démarquent du troupeau des candidats evatus simplissimus c'est la denrée rare et recherchée.

[futurbitos]

il y a 3 minutes, Yann pyromane a dit :

N'oublie pas de bosser les tests psychotechniques et les entretiens qui sont largement aussi important que les autres épreuves .Des gars qui courent on en trouve des centaines  , des gars qui sortent avec des résultats intellectuels qui les démarquent du troupeau des candidats evatus simplissimus c'est la denrée rare et recherchée.

Tu as un lien pour savoir à quoi m'attendre ? Je suis bon aux tests de logique et en anglais et français mais je doute que ça suffise

[Yann pyromane]

https://www.amazon.fr/Engagé-volontaire-larmée-Tout-en-sélection/dp/2759052133/ref=sr_1_6?qid=1687786527&refinements=p_27%3AMarc+Dalens&s=books&sr=1-6

https://www.mon-qi.com/test-qi/test-psychotechniques-armee.php

pour quelques euros la version payante est utilisable à volonté .

[futurbitos]

il y a 5 minutes, Yann pyromane a dit :

https://www.amazon.fr/Engagé-volontaire-larmée-Tout-en-sélection/dp/2759052133/ref=sr_1_6?qid=1687786527&refinements=p_27%3AMarc+Dalens&s=books&sr=1-6

https://www.mon-qi.com/test-qi/test-psychotechniques-armee.php

pour quelques euros la version payante est utilisable à volonté .

D'accord merci beaucoup !

[Yann pyromane]

Comme écrit par les spécialistes c'est un problème de mise en  concurrence étant donné que vous demandez tous la même chose et que l'armée doit aussi combler les effectifs des régiments les moins demandés un tri est effectué par niveau

[futurbitos]

il y a 12 minutes, Yann pyromane a dit :

Comme écrit par les spécialistes c'est un problème de mise en  concurrence étant donné que vous demandez tous la même chose et que l'armée doit aussi combler les effectifs des régiments les moins demandés un tri est effectué par niveau

Oui c'est logique

Le premier test j'ai fait 5 erreurs mais 2 questions ne se sont pas affichées, celle pour retenir les images et la même chose avec les chiffres donc je pouvais pas bien répondre 

[Yann pyromane]

N'oublie pas que les épreuves sont chronométrées également ...

[futurbitos]

il y a 19 minutes, Yann pyromane a dit :

N'oublie pas que les épreuves sont chronométrées également ...

Oui-Oui

1 minute pour les squats ça je sais

Et les psychotechniques aussi mais tant que c'est pas plus rapide que là ça va

[Yann pyromane]

Fais gaffe aussi les réponses fausses sont comptabilisées moins 1 et non pas résultats nuls au final tu peux perdre des points ( en gros ils considèrent que tu as tenté le coup en répondant n'importe quoi il vaut mieux assurer les réponses ton taux de bonne réponse sera meilleur ).

[futurbitos]

il y a 17 minutes, Yann pyromane a dit :

Fais gaffe aussi les réponses fausses sont comptabilisées moins 1 et non pas résultats nuls au final tu peux perdre des points ( en gros ils considèrent que tu as tenté le coup en répondant n'importe quoi il vaut mieux assurer les réponses ton taux de bonne réponse sera meilleur ).

Donc il vaut mieux ne rien répondre que répondre faux? J'aurais donc eu 20/30?

[Yann pyromane]

Voilà c'est aussi un moyen de voir la fiabilité des réponses , le petit bonheur la chance c'est pas le style de la maison .Comme aux entretiens , ils arrivent à détecter les incohérences des réponses par des recoupements subtils .C'est donc pour çà qu'il faut être soi même et pas s'inventer un personnage .

[futurbitos]

il y a 15 minutes, Yann pyromane a dit :

Voilà c'est aussi un moyen de voir la fiabilité des réponses , le petit bonheur la chance c'est pas le style de la maison .Comme aux entretiens , ils arrivent à détecter les incohérences des réponses par des recoupements subtils .C'est donc pour çà qu'il faut être soi même et pas s'inventer un personnage .

Ah ok donc si je suis pas sûr je répondrai pas alors

Je comptais pas faire autrement 

[Malina]

Test TAP 8km en moins d'une heure en treilli-rangers sac de 11kg, mais avant il y a les 1.5km à faire dans les mêmes conditions. 

Pour les FS normalement c'est en moins de 45min.

Et puis faire en 1h c'est un peu la honte 😅

Et les 8km TAP sont rarement sur un terrain plat. Même à l'ETAP c'est du faux plat. Le plus souvent le terrain est variable, ça dépend des régiments/bases, j'ai fait de tout.

[Yann pyromane]

la plupart des militaires seraient hors délai ....😁 Félicitations

j'invite tous les membres à se charger à 11 kgs et à taper 8 bornes pas en short baskets .Je crois même qu'à une certaine époque il y avait l'armement et autre équipement individuel pour alléger l'affaire .Certains ont du le faire avec le masque à gaz ( pas moi ) ...j'ai vu des photos .

[Malina]

Il y a 2 heures, Yann pyromane a dit :

la plupart des militaires seraient hors délai ....😁 Félicitations

j'invite tous les membres à se charger à 11 kgs et à taper 8 bornes pas en short baskets .Je crois même qu'à une certaine époque il y avait l'armement et autre équipement individuel pour alléger l'affaire .Certains ont du le faire avec le masque à gaz ( pas moi ) ...j'ai vu des photos .

Franchement en 1h c'est faisable.

Après maintenant avec arme et casque c'est le 8km commando.

[futurbitos]

Il y a 2 heures, Malina a dit :

Test TAP 8km en moins d'une heure en treilli-rangers sac de 11kg, mais avant il y a les 1.5km à faire dans les mêmes conditions. 

Pour les FS normalement c'est en moins de 45min.

Et puis faire en 1h c'est un peu la honte 😅

Et les 8km TAP sont rarement sur un terrain plat. Même à l'ETAP c'est du faux plat. Le plus souvent le terrain est variable, ça dépend des régiments/bases, j'ai fait de tout.

Oui mais c'est une fois en régiment? Pas pendant les classes donc?

Oui 1k5 en 9 minutes je suis déjà bon et pourtant j'ai une côtes à 10% facile sur 200metres

Je vise pas les fs enfin pas tout de suite

Je suis encore civil donc j'estime avoir un niveau suffisant, je doute que beaucoup de gens arrivent à ne serait-ce que courir avec 11kg dans le dos surtout sur 8km hein

Oui enfin entre faux plat qui oscille légèrement et les côtes que je me tape je gagne 5 minutes facile

[Yann pyromane]

Ah ok je l'ignorais, je croyais que c'etait une épreuve ancienne abandonnée.. 

[Malina]

il y a 8 minutes, futurbitos a dit :

Oui mais c'est une fois en régiment? Pas pendant les classes donc?

Oui 1k5 en 9 minutes je suis déjà bon et pourtant j'ai une côtes à 10% facile sur 200metres

Je vise pas les fs enfin pas tout de suite

Je suis encore civil donc j'estime avoir un niveau suffisant, je doute que beaucoup de gens arrivent à ne serait-ce que courir avec 11kg dans le dos surtout sur 8km hein

Oui enfin entre faux plat qui oscille légèrement et les côtes que je me tape je gagne 5 minutes facile

Bien entendu, dès les classes vous ferez des 8km TAP, je ne vois pas comment ça peut-être autrement. Je suis dans l'armée de l'air mais j'en ai bouffé des 8km TAP pendant la formation. Deux semaines avant l'ETAP c'était 1x par jour même, avec résultats "officiels" le vendredi pour valider notre envoi à l'ETAP. On avait fait aussi 2x le 8km commando. Bien entendu tous les 8km sont précédés des 1.5km.

L'idée était d'habituer les futurs paras à faire le 8km TAP qu'il faut d'ailleurs réitérer une fois à l'ETAP. Ils ne vont quand même pas envoyer à l'ETAP des anciens civils qui n'ont jamais fait de 8km TAP. Ils veulent s'assurer que toutes les personnes qu'ils y envoient réussissent les tests, et pour réussir, il faut s'entraîner et s'habituer.

Il n'y a pas de raison que vous ne réussissez pas. Je ne suis pas une machine en sport et je n'ai jamais loupé un 8km TAP, ni même de près. 

[Yann pyromane]

Ah ah oui mais seuls les initiés connaissent...du temps de l'epi de nimes j'ai vu les gars le faire avec les caisses a munitions a trimbaler  a x kilos en plus du reste sur le dos et sans gants mais c'etait y'a longtemps... Les gars avaient les mains en sang. C'etait avant j'etais pas bien grand 20 berges... 

[futurbitos]

il y a 21 minutes, Malina a dit :

Bien entendu, dès les classes vous ferez des 8km TAP, je ne vois pas comment ça peut-être autrement. Je suis dans l'armée de l'air mais j'en ai bouffé des 8km TAP pendant la formation. Deux semaines avant l'ETAP c'était 1x par jour même, avec résultats "officiels" le vendredi pour valider notre envoi à l'ETAP. On avait fait aussi 2x le 8km commando. Bien entendu tous les 8km sont précédés des 1.5km.

L'idée était d'habituer les futurs paras à faire le 8km TAP qu'il faut d'ailleurs réitérer une fois à l'ETAP. Ils ne vont quand même pas envoyer à l'ETAP des anciens civils qui n'ont jamais fait de 8km TAP. Ils veulent s'assurer que toutes les personnes qu'ils y envoient réussissent les tests, et pour réussir, il faut s'entraîner et s'habituer.

Il n'y a pas de raison que vous ne réussissez pas. Je ne suis pas une machine en sport et je n'ai jamais loupé un 8km TAP, ni même de près. 

Oui mais on est pas obligés de s'entraîner dans le civil de base non? Jveux dire pour ma première fois en enlevant les côtes c'est passé en 1h quoi

Ok intéressant

Ben je vais continuer sur cette voie de toute façon on n'est jamais trop prêt

 

[Yann pyromane]

Non, tu oeux t'entrainer en prevision de.. 

Mais ça ne t'apportera concrètement rien pour ton recrutement de manière chiffrée. 

[futurbitos]

il y a 16 minutes, Yann pyromane a dit :

Non, tu oeux t'entrainer en prevision de.. 

Mais ça ne t'apportera concrètement rien pour ton recrutement de manière chiffrée. 

C'est pas grave 😂

Maintenant que j'ai commencé je m'arrête pas je sais déjà faire les 8km en 45 minutes sans lest autant apprendre à faire avec lest 🫡

[Malina]

Je n'ai jamais courru lestée avant l'armée, et même là je ne le fais pas en entraînement, je ne pense pas qu'il y ai un intérêt, beaucoup de gens disent que ça ne vaut pas le coup. Je pense aussi parce qu'au final ça reste traumatisant pour les articulations et le dos...

Si vous vous entraînez bien niveau cardio et musculaire honnêtement courrir lesté je ne suis pas sûre que ça vous apporte grand chose.

[futurbitos]

il y a 2 minutes, Malina a dit :

Je n'ai jamais courru lestée avant l'armée, et même là je ne le fais pas en entraînement, je ne pense pas qu'il y ai un intérêt, beaucoup de gens disent que ça ne vaut pas le coup. Je pense aussi parce qu'au final ça reste traumatisant pour les articulations et le dos...

Si vous vous entraînez bien niveau cardio et musculaire honnêtement courrir lesté je ne suis pas sûre que ça vous apporte grand chose.

Peut-être une fois sur 2 ou 3 en ce cas?

Oui je vais à la salle de sport et je travaille en endurance jusqu'à échec 

[Malina]

Faites attention de ne pas mettre votre corps en stress permanent, ce n'est pas bon non plus...

Il y a une raison pour laquelle on conseille de suivre maintenant sa fréquence cardiaque.

[futurbitos]

à l’instant, Malina a dit :

Faites attention de ne pas mettre votre corps en stress permanent, ce n'est pas bon non plus...

Il y a une raison pour laquelle on conseille de suivre maintenant sa fréquence cardiaque.

Je suis à la salle de sport à 120 battements au summum de l'effort et en course je dirais 140 j'ai encore de la marge