Aurel51 Posté(e) 7 août Signaler Posté(e) 7 août Bonsoir à toutes et à tous. Je viens d’avoir 28 ans et je souhaite rentrer dans l’armée de terre, plus spécifiquement rentrer à la BMSC. Je souhaite rentrer en tant qu’homme du rang car je sais que les places sont très limitées si je passe par l’ENSOA. Mon expérience fait que j’ai un bagage en tant que secouriste et tout se qui touche à l’aide à la population. Seulement l’âge limite pour la spécialité est de 26 ans, et je viens tout juste d’en avoir 28. Je me demande si la limite est catégorique ou s’il peut y avoir des exceptions. A savoir que j’ai également eu une expérience dans la Marine nationale à mes 18 ans où je suis resté 1 an. Merci à vous. Citer
Aurel51 Posté(e) 15 août Auteur Signaler Posté(e) 15 août Bonjour, Du coup petit retour. Après avoir contacté les 3 RIISC, je confirme qu’il n’y a strictement aucune dérogation sur l’âge. Du coup concernant mon souhait de rejoindre l’armée de terre, cela ne change rien du tout puisque dans tout les cas je souhaite rejoindre l’arme du génie. Je me suis remis au sport depuis un petit moment déjà mais bien plus depuis quelques jours. Ma seule hantise ce sont les tractions… je n’arrive à en faire que 2… Citer
BTX Posté(e) 15 août Signaler Posté(e) 15 août Vite youtube..................major GERALD officier des sports du 1er RE. D'abord avec les mains, puis sans les mains. BTX 2 1 Citer Ya Rab Yeshua.
Padawan 2 Posté(e) 16 août Signaler Posté(e) 16 août quand tu seras à 5-6 tractions rajoute du poids sur toi avec un gilet lesté ça te permettra de progresser aussi. egalement essaye de perdre du poids car moins tu es lourds plus seras simple de soulever ton poids 1 Citer
Charles Kahn Posté(e) 16 août Signaler Posté(e) 16 août Il y a 13 heures, Padawan 2 a dit : quand tu seras à 5-6 tractions rajoute du poids sur toi avec un gilet lesté ça te permettra de progresser aussi. Non je suis pas d'accord, encore moins à ce niveau là, se lester aux tractions est utile pour prendre en force pas en endurance, je fais entre 25 et 30 tractions et je me suis jamais lesté. Je rejoins @DDB, les séances en pyramide sont très biens, les exercices types EMOM, etc... aussi. Il faut favoriser le volume et les séries proches de son max pour progresser en endurance aux tractions. Il y a 6 heures, DDB a dit : il faut aussi travailler la préhension pour renforcer les avant bras (juste se suspendre et serrer les omoplates ) Mention spéciale pour le grip, surement l'un des facteurs qui fait le plus progresser. 1 Citer
Padawan 2 Posté(e) 16 août Signaler Posté(e) 16 août 8 hours ago, Charles Kahn said: Non je suis pas d'accord, encore moins à ce niveau là, se lester aux tractions est utile pour prendre en force pas en endurance, je fais entre 25 et 30 tractions et je me suis jamais lesté. Je rejoins @DDB, les séances en pyramide sont très biens, les exercices types EMOM, etc... aussi. Il faut favoriser le volume et les séries proches de son max pour progresser en endurance aux tractions. Mention spéciale pour le grip, surement l'un des facteurs qui fait le plus progresser. pour ma part c'est ce qui m'a permis de progresser peut que c'est pas une bonne méthode alors Citer
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