Retex échec fmir

[Xdarkmoon]

Bon donc voilà un petit retex de ma fmir que j'ai effectué au 7 bca.
Il est un peu particulier car j'ai abandonné ma fmir, c'est pourquoi je vous donne quelques petits conseils :
Tout d'abord pour la préparation physique avant prenez vous tot et travaillez pompes (200 le 2eme jour) abdominaux (un bon 200 aussi) gainage et course à pied, beaucoup de course à pied.
Ensuite allez y avec beaucoup de volonté et d'envie et attendez vous au pire possible nous on a pas pris de douche les 4 premiers jours car on était sur le terrain.
Parlant de terrain prenez le strict du strict minimum pas de choses superflus.
Et surtout préservez vous si vous avez une ampoule traitez la directement pareil pour tout ce qui est coupure... 
Si vous avez la chance de pouvoir apprendre les grades l'alphabet phonétique...  avant faites le c'est ca de moins à la limite le psc1 si vous pouvez le passer avant pour du genre 20€ faites le aussi ca vous fera 12 heures de cours en moins ou vous ferez d'autres choses.
Enfin prenez soin de vous une fois la bas j'ai du arreter à cause d'une mauvaise réception alors que j'avais sauté dans un trou de combat.
Et enfin si vous avez beaucoup de temps devant vous (minimum 1 an) entrainez vous a dormir 5 heures par nuit max autrement allez y extremement reposé.
Donc voilà mon petit retex de mes 4 jours de fmir qui ne se sont pas extremement bien passé.

[briand]

  Le 12/08/2015 à 10:31, Xdarkmoon a dit :

Bon donc voilà un petit retex de ma fmir que j'ai effectué au 7 bca.
Il est un peu particulier car j'ai abandonné ma fmir, c'est pourquoi je vous donne quelques petits conseils :
Tout d'abord pour la préparation physique avant prenez vous tot et travaillez pompes (200 le 2eme jour) abdominaux (un bon 200 aussi) gainage et course à pied, beaucoup de course à pied.
Ensuite allez y avec beaucoup de volonté et d'envie et attendez vous au pire possible nous on a pas pris de douche les 4 premiers jours car on était sur le terrain.
Parlant de terrain prenez le strict du strict minimum pas de choses superflus.
Et surtout préservez vous si vous avez une ampoule traitez la directement pareil pour tout ce qui est coupure... 
Si vous avez la chance de pouvoir apprendre les grades l'alphabet phonétique...  avant faites le c'est ca de moins à la limite le psc1 si vous pouvez le passer avant pour du genre 20€ faites le aussi ca vous fera 12 heures de cours en moins ou vous ferez d'autres choses.
Enfin prenez soin de vous une fois la bas j'ai du arreter à cause d'une mauvaise réception alors que j'avais sauté dans un trou de combat.
Et enfin si vous avez beaucoup de temps devant vous (minimum 1 an) entrainez vous a dormir 5 heures par nuit max autrement allez y extremement reposé.
Donc voilà mon petit retex de mes 4 jours de fmir qui ne se sont pas extremement bien passé.

Merci pour ton retex!

Ok, pour les 200 pompes c'était des séries de combien avec combien de temps de repos. Pas de tractions?

[Xdarkmoon]

Pas de tractions car que sur le terrain et c'étaient pas des séries bien fixes des fois c'était 10 d'autres 50 et pareil pour le temps de repos.

[briand]

ok, ok merci et bonne chance pour la suite.

[schafer]

J'aimerai bien voir les séries de 50 pompes On en fait mais quand c'est noté. La c'est plus pour "casser", pas besoin de savoir les faire avant hein

[BlackBeauty]

Dommage pour ta FMIR, tu pourras retenter.