Test CSO le 09/11/2015 à Vincenne

[kols]

Je fais parti de ces chanceux qui n'ont que 4 demi journée. 

Demain sera mon dernier entraînement avant les tests.

[mika3789]

chanceux, à voir, tu vas passer les tests de sport après le repas du midi ...

[Nico6285]

chanceux, à voir, tu vas passer les tests de sport après le repas du midi ...

ouais déjà qu'après le matin, c'est pas facile, mais alors l'après midi...

[Sco]

Surtout si c'est steak frite le midi !

[kols]

C'est pas grave. Ce sera un avant goût. 

[Nasrudin Hodja]

un conseil, au repas du midi, ne sois pas gourmand, mange équilibré, des sucres lents et des protéines si possible. C'est très important. Meme si tout les autres se goinfrent de choses delicieuses, retient toi car au Cso, tu est observé en permanence.

 

 

 

[kols]

Merci mais ne t'inquiètes pas. Je ne suis pas quelqu'un qui mange 3 assiettes en one shoot.

[Nasrudin Hodja]

 

Merci mais ne t'inquiètes pas. Je ne suis pas quelqu'un qui mange 3 assiettes en one shoot.

Tant mieux

 

 

 

 

 

 

Modifié 6 novembre 2015 par Nasrudin Hodja

[kols]

Je dois juste réussir à être assez sociale pour ne pas donner un air solitaire.  Lol

[Nasrudin Hodja]

Effectivement,
ca a ete dur pour moi car les autres personnes n'avaient pas un niveau intellectuel très élevé mais bon, il faut avant tout que tu te concentre sur toi même. Tu fais quel palier au Luc Leger?

 

 

 

 

 

 

[kols]

Je me contenterai juste de faire semblant d'être dans le groupe alors lol

 

Je suis au palier 12 depuis 1 semaine.

Au tractions, j'en suis à 20 mais je doute que je ferai autant après un luc et parcours. 

[Sco]

C'est déjà une bonne base, tu devrais être dans le haut du panier sur ta session.

[kols]

Merci, j'ai dû faire au moins 40 luc depuis ces 3 mois au même. 

J'étais au palier 5 en août. 

[Nasrudin Hodja]

quand je suis passer au Cso je suis arrivé premier de ma sélection avec palier 12, 20/20 au parcours et 29 tractions. Le deuxième étais a 17. Je pense que tu ne devrais pas avoir de mal a être premier. J'ai ete le seul a aller jusqu'au palier 12. Mais ça peut arriver qu'une sélection soit "meilleure" qu'un autre..

[kols]

Ils ont dû être content de voir tes résultats.

Et donc pour les tractions,  t'en as fais moins que d'habitude à cause de la fatigue? 

[Nasrudin Hodja]

non au contraire j'en ai gagner une grace a l'adrénaline, les gens qui te regardent. Pour le Luc Leger, la concurrence et les autres font que tu te fais emporter par la masse, c'est plus facile.. Pour les tractions, j'avais fait mon max 1 semaine avant le CSO c'etais environ 27 (j en ai donc gagner..........2) ...). Le parcours d'obsacle est faciles (sauf pour le lancer ou j'ai failli rater La fatigue liée au LL ne se resent pas sur le reste a mon avis si c'est ça ta question..

 

N.B : Actuellement je me situe environ a 35 tractions car dans la suite du cursus militaire, les tractions sont moins présentes, remplacer par le monter de corde.

Modifié 6 novembre 2015 par Nasrudin Hodja

[kols]

Oui, c'est ce que je voulais savoir.

Donc le luc sera en mode "échauffement" avec l'adrénaline. lol

D'accord,  si je fais déjà mes 20 ce sera pas mal je pense.

T'as pris quelles spé?

[Nasrudin Hodja]

Je te répond en message prive si cela ne te dérange pas..

 

 

 

[kols]

D'accord.