tests sportifs militaires

[LauraMiranda]

Bonjour, je suis en 1ère, et j'aimerais plus tard intégrer l’école de saint Maixent seulement j’aimerais d'abord  m'entrainer et me préparer au tests sportif. J'ai lu de tas de truc sur internet mais ça ne m'a pas vraiment aider... merci

[debclt]

Tu es a quel niveau sportivement parlant ? Quels sont tes objectifs ?

[LauraMiranda]

Bein je suis sportive mais je sais pas vraiment ce que je vaux par ex au niveau du luc leger (je sais pas où m'entrainer), je cours régulièrement mais je suis pas sure que ça soit comparable ^^ Je voudrais mettre toute les chances de mon coté pour vraiment bien réussir les tests au sachant que je suis une fille donc mon admission se ferrais plus difficilement..

[Sco]

Bonjour,

Présente toi dans la rubrique présentation avant toute chose

[LauraMiranda]

Bonjour mais c'est où?

 

c'est bon j'ai trouver

[debclt]

Pour le luc léger trouve un terrain plat voir une piste c'est mieux et fait des espace de 20m, tu peut trouver la bande son sur internet. Le mieux reste de s'entrainer en faisant su fractionné, si tu n'aimes pas trop fait de la corde à sauté avec des accélerations... 

Ensuite tu as l'épreuve des suspensions, je te conseille du renforcement musculaire car même les abdos peuvent t'aider à gagner des secondes... achète une barre à traction et pour commencer entraine toi à te suspendre et decendre doucement, ça va te muscler. Si tu commences maintenant en 1 an je suis sûr que tu pourra tenir au moins 30 secondes. Ça peut parraître peu mais crois moi le jour des tests j'ai vu une fille qui a tenu 3 sec et l'autre qui à pas réussi du tout à tenir alors c'est loin d'être un exercice simple... 

Ne zappe pas non plus le psychothenique, entraine toi à faire des maths sans calculatrice (jurer c'est le meilleur conseil que je puisse donner).

Si tu as d'autres questions n'hesite pas 

[LauraMiranda]

D accord je vais essayer ce week-end Merci mais le test de suspension ce n'est pas de garder une traction (la barre sous le menton) ? actuellement je peux tenir environ 35s ^^ il faut que je répartisse les exos sur combien de jour? merci c'est vrai que mtn grâce à la calculatrice je ne suis même pas sure de faire une division comme il faut 

 

[mika3789]

bonjour Laura. J'espère que tu utilises un pseudo, et non ton vrai prénom et nom.

pour la suspension, c'est bien tenir le menton au dessus de la barre (mais tu n'as pas besoin de tirer la traction pour monter).

Je ne rajouterais rien de plus aux conseils avisés de debclt, pour le psychotechnique, bosse bien l'anglais (structure des phrases, vocabulaire ...), les maths (résolution de problèmes du style 52 pattes et 28 têtes, combien de chien et d'humain ... à un rythme trèèèèèèèèès rapide), reconnaissance spatiale (une figure qui tourne, tu dois la retrouver parmi 4 ou 5 autres ... tu as la description en détail des tests sur mon retex (retex CSO Rennes 9 au 11 novembre)

[Slash50]

il y a 11 minutes, mika3789 said:

bonjour Laura. J'espère que tu utilises un pseudo, et non ton vrai prénom et nom.

pour la suspension, c'est bien tenir le menton au dessus de la barre (mais tu n'as pas besoin de tirer la traction pour monter).

Je ne rajouterais rien de plus aux conseils avisés de debclt, pour le psychotechnique, bosse bien l'anglais (structure des phrases, vocabulaire ...), les maths (résolution de problèmes du style 52 pattes et 28 têtes, combien de chien et d'humain ... à un rythme trèèèèèèèèès rapide), reconnaissance spatiale (une figure qui tourne, tu dois la retrouver parmi 4 ou 5 autres ... tu as la description en détail des tests sur mon retex (retex CSO Rennes 9 au 11 novembre)

Mika, quelle est la solution pour résoudre ce problème avec les pattes et têtes ? je comprends rien à ca...

[mika3789]

Juste maintenant , Slash50 said:

Mika, quelle est la solution pour résoudre ce problème avec les pattes et têtes ? je comprends rien à ca...

équation à 2 inconnues : soit x le nombre de chien et y le nombre d'humains

x + y = 28

4x + 2y = 62

 

tu te débrouilles pour qu'il y ai le même nombre dans les 2 équations (par exemple 4x, ou 2y. je vais le faire avec le y. donc je multiplie toute l'équation du haut par 2)

2x + 2y = 56

4x + 2y = 62

 

tu soustrais l'une à l'autre pour supprimer le y (la numéro 2 - la numéro 1 est le plus simple)

4x - 2x + 2y - 2y = 62 - 56

2x = 6

x = 3

tu reprends la première équation pour trouver le y 

y = 28 - x

y = 25

dans mon exemple (j'ai mis 62 pattes et non 52, ça marchais pas sinon), il y a donc 3 chiens et 25 humains.

 

http://www.mathematiquesfaciles.com/equations-a-2-inconnues-methode-par-combinaison_2_17430.htm

 

(désolé Laura de pourrir ton post de présentation :D)

[LauraMiranda]

Nan tkt pas c'était comme ça au pif merci bien pour tes conseils ^^ et c'est pas grave parce que moi non plus je ne voyais pas ce que c'était  je vais aller voir tout ça tu as l'air de bien t'y connaitre

 

[Invité]

il y a 48 minutes, mika3789 said:

équation à 2 inconnues : soit x le nombre de chien et y le nombre d'humains

x + y = 28

4x + 2y = 62

 

tu te débrouilles pour qu'il y ai le même nombre dans les 2 équations (par exemple 4x, ou 2y. je vais le faire avec le y. donc je multiplie toute l'équation du haut par 2)

2x + 2y = 56

4x + 2y = 62

 

tu soustrais l'une à l'autre pour supprimer le y (la numéro 2 - la numéro 1 est le plus simple)

4x - 2x + 2y - 2y = 62 - 56

2x = 6

x = 3

tu reprends la première équation pour trouver le y 

y = 28 - x

y = 25

dans mon exemple (j'ai mis 62 pattes et non 52, ça marchais pas sinon), il y a donc 3 chiens et 25 humains.

 

http://www.mathematiquesfaciles.com/equations-a-2-inconnues-methode-par-combinaison_2_17430.htm

 

(désolé Laura de pourrir ton post de présentation :D)

Tu es sérieux avec les équations mika ? Tu a vraiment eu ça au CSO ? Semble bizarre pour un test qui se faire de tête et vite !

[nonooo4]

Bonjour, 

Tu as largement le temps de progresser si tu comptes t'engager après ton bac. Je te conseille de courir régulièrement (environ 3x par semaine) en alternant fractionné et footing. Après pour la suspension faut en faire tu peux aussi faire plusieurs répétitions en augmentant la durée. Mais bon si actuellement tu tiens déjà 35s tu es laaaaarge (moi j'ai fais 45s et la meilleure de mon groupe 50s, mais la plupart des filles sont bien en dessous). 

Sinon pense à faire régulièrement des exercices de musculation à la force du corps (pompes/abdos/tractions/chaise...).

 

Tu peux te faire un programme d'entrainement selon ce que tu cherches

 

En tout cas bon courage !!

[Slash50]

Il y a 3 heures , mika3789 said:

équation à 2 inconnues : soit x le nombre de chien et y le nombre d'humains

x + y = 28

4x + 2y = 62

 

tu te débrouilles pour qu'il y ai le même nombre dans les 2 équations (par exemple 4x, ou 2y. je vais le faire avec le y. donc je multiplie toute l'équation du haut par 2)

2x + 2y = 56

4x + 2y = 62

 

tu soustrais l'une à l'autre pour supprimer le y (la numéro 2 - la numéro 1 est le plus simple)

4x - 2x + 2y - 2y = 62 - 56

2x = 6

x = 3

tu reprends la première équation pour trouver le y 

y = 28 - x

y = 25

dans mon exemple (j'ai mis 62 pattes et non 52, ça marchais pas sinon), il y a donc 3 chiens et 25 humains.

 

http://www.mathematiquesfaciles.com/equations-a-2-inconnues-methode-par-combinaison_2_17430.htm

 

(désolé Laura de pourrir ton post de présentation :D)

Merci Mika, mais je pige rien rien. Moi et les Maths... 

Mais comme dit plus haut, c'est vraiment ca les problèmes ? ou il y'en a des plus simples.

Car si je reprends les termes de certains docs administratifs : "ces tests sont accessibles à tout le monde"

[Dani]

mais oui, vous saviez pas mais faut math sup pour aller au cso . et les off , il faut le niveau de Louis Bachelier 

Modifié 10 février 2016 par Dani

[Nico46]

Salut , 

je suis au même niveau scolaire , 

je passe mes tests pour l Ensoa en décembre 2016 pour une incorpo en octobre 2017 . 

Je te conseil de T y prendre à l avance vu le temps qu il faut pour les demarches ... 

[mika3789]

Il y a 11 heures , Slash50 said:

Merci Mika, mais je pige rien rien. Moi et les Maths... 

Mais comme dit plus haut, c'est vraiment ca les problèmes ? ou il y'en a des plus simples.

Car si je reprends les termes de certains docs administratifs : "ces tests sont accessibles à tout le monde"

comme dit Dani, c'est accessible à tous, du coup y a de tous niveaux (et c'est le même test pour les MDR, les S/O et les officiers).

y a des additions de fractions, des multiplications ou des divisions (à la main bien sûr), enfin pleins d'exercices différents (il doit y avoir une quarantaine de questions en une quinzaine minutes il me semble, donc quasi impossible de tout faire, en revanche, si vous bloquez sur une question, comme celle des pattes et des têtes, si vous sentez que vous commencez à réfléchir pour la solution, passez à la question suivante. Faites toutes celles que vous arrivez à faire facilement, et s'il vous reste du temps, vous pourrez essayer de vous attaquer aux problèmes)

je crois que j'avais calculé et qu'il fallait pas mettre plus de 30 secondes par question pour réussir à tout répondre (et j'ai pas réussi à tout répondre)

 

Mais si vous savez que vous avez du mal en maths, essayez de vous y préparer. Ce n'est pas les maths qui vous fermera les portes de l'armée (à part pour les pilotes), mais ça peut faire une petite différence sur le dossier. mais vous rendez pas malade pour ça

Modifié 11 février 2016 par mika3789

[Invité]

Tr

Il y a 2 heures , mika3789 said:

comme dit Dani, c'est accessible à tous, du coup y a de tous niveaux (et c'est le même test pour les MDR, les S/O et les officiers).

y a des additions de fractions, des multiplications ou des divisions (à la main bien sûr), enfin pleins d'exercices différents (il doit y avoir une quarantaine de questions en une quinzaine minutes il me semble, donc quasi impossible de tout faire, en revanche, si vous bloquez sur une question, comme celle des pattes et des têtes, si vous sentez que vous commencez à réfléchir pour la solution, passez à la question suivante. Faites toutes celles que vous arrivez à faire facilement, et s'il vous reste du temps, vous pourrez essayer de vous attaquer aux problèmes)

je crois que j'avais calculé et qu'il fallait pas mettre plus de 30 secondes par question pour réussir à tout répondre (et j'ai pas réussi à tout répondre)

 

Mais si vous savez que vous avez du mal en maths, essayez de vous y préparer. Ce n'est pas les maths qui vous fermera les portes de l'armée (à part pour les pilotes), mais ça peut faire une petite différence sur le dossier. mais vous rendez pas malade pour ça

Très bien merci Mika !

Sinon avez vous utilisez pour poser des calculs ? Car aujourd'hui je fait tout de têtes pour les additions, divisons multiplication etc... qui sont accessible, sinon je prend ma calculette x) Donc si sa sert vraiment de poser les opérations faut que je réapprend les calculs sur table. 

[mika3789]

c'est sur pc, on t'affiche le calcul, tu as plusieurs réponses possibles (souvent plusieurs assez proches). Tu as une feuille (une seule) de brouillon à ta disposition. Personnellement, même si je suis bon en calcul mental, j'ai posé les opérations pour avoir la réponse exacte et gagner du temps. Si tu es sûr de toi de tête, rien ne t'oblige à poser les calculs (la feuille de brouillon est jeté à la poubelle à la sortie, elle ne leur sert à rien)

[LauraMiranda]

oui mais c'est as si bien que ça puisque il y a beaucoup de demande dans les sections combat en tout cas merci nanoo pour tes conseils

oui d’ailleurs j'ai rdv avec le cifra mardi donc j'en saurais plus, tu veux incorporer dans lesquel Nico46?

[mika3789]

Laura, 35 secondes, t'es au delà de bon nombre de candidate !!! après, comme on dit toujours, plus tu tiens, plus tu auras le choix (notamment si tu vise l'infanterie parachutiste). et plus tu assures ton dossier (tu n'es jamais à l'abri de tomber sur une période de l'année avec beaucoup de bons candidats !)

[Nico46]

Salut , 

 

pour l'Ensoa mes vœux seront :

-armes blindées 

-Infanterie 

puis pour la spécialisation je dois voir toutes les propositions , mais j ai ma petite idée . 

Apres , je te conseil , si tu le peux de faire de la Reserve ! Tu seras notée tout le long de ton ESR , il peut te servir de "tremplin" comme D un frein dans le pire des cas ! 

(Je Te dis ça , car je suis entrain de faire mon dossier Reserve ) 

Et toi qu'elles sont tes souhaits ? 

Au plaisir ! 

 

[LauraMiranda]

Oui pas faux mais on m'a dit qu'on ne faisait pas trop de différences entre fille et garçon et que qu'il faut encore plus faire ses preuves en étant une nana donc va bien falloir que je me départage des autres ^^ mais merci tu me rassure

 

ah daccord et quels sont tes souhaits?

la reserve ? je voulais faire plutot une PMD même si ça compte pas vraiment dans le dossier parce sinon je pourrais pas être réserviste en suivant mes cours en même temps..

Bein je ne sais pas encore vraiment dans le combat ce qui me plairait le plus (je ne me rend pas vraiment compte c que c'est en vrai) ^^

[Sco]

il y a 31 minutes, LauraMiranda said:

je ne me rend pas vraiment compte c que c'est en vrai

Et c'est précisément pour ça que nombre d'entre vous voudront changer de spé après quelques mois/années et finissent par partir à la fin de leur premier contrat.

Modifié 12 février 2016 par Sco

[LauraMiranda]

oui peut etre mais après c'est pour tout pareil

[mika3789]

Sur 12/2/2016 16:19:46 , LauraMiranda said:

Oui pas faux mais on m'a dit qu'on ne faisait pas trop de différences entre fille et garçon et que qu'il faut encore plus faire ses preuves en étant une nana donc va bien falloir que je me départage des autres ^^ mais merci tu me rassure

 

ah daccord et quels sont tes souhaits?

la reserve ? je voulais faire plutot une PMD même si ça compte pas vraiment dans le dossier parce sinon je pourrais pas être réserviste en suivant mes cours en même temps..

Bein je ne sais pas encore vraiment dans le combat ce qui me plairait le plus (je ne me rend pas vraiment compte c que c'est en vrai) ^^

c'est pour ça qu'il est aussi intéressant pour toi (qui découvre et saura dans quoi tu t'engage) que pour l'armée (qui sait à quoi s'attendre en t'embauchant) que tu fasse de la réserve, ou au minimum une PMS (en effet une PMD ne t'apportera pas grand chose. en revanche une PMS t'apportera beaucoup plus)

 

la réserve, c'est en moyenne 20 à 30 jours par an. La plupart des réservistes font ça les week-ends, justement pour la compatibilité avec le travail ou les études. Il te faudra juste débloquer 2 semaines (en été en général) pour ta formation de réserviste. 3 semaines pour une PMS.

[hatonjan]

Sur mercredi 10 février 2016 , Dani said:

mais oui, vous saviez pas mais faut math sup pour aller au cso . et les off , il faut le niveau de Louis Bachelier 

ce genre d'équation, c'est bien avant le bac scientifique, c'est loin d'être choquant de le demander à du personnel un minimum technique.

[Slash50]

Il y a 2 heures , hatonjan said:

ce genre d'équation, c'est bien avant le bac scientifique, c'est loin d'être choquant de le demander à du personnel un minimum technique.

Tu peux très bien être technique mais mauvais en maths.

[hatonjan]

Il y a 2 heures , Slash50 said:

Tu peux très bien être technique mais mauvais en maths.

... si tu ne vois pas le lien entre la technique, les sciences, et les mathématiques...

Mais non, ce n'est pas bijectif.

Au passage, le système 2 équations / 2 inconnus n'est pas inutile dans l'économie non plus. Au moins son concept.

[mika3789]

c'est vu entre le brevet des collèges et le Bac. Effectivement, le bac n'est pas impératif pour postuler comme EVAT. à titre d'expérience personnelle, pour avoir déjà passer un certain nombre de concours, et fais divers tests à la télé (grand test du QI et autres émissions du même acabit), les équations à 2 inconnus reviennent très souvent.

Certains diront que les équations à 2 inconnues, c'est comme le brevet des collèges, ça sert à rien à part se faire remarquer quand on l'a pas. Pour ma part j'ai déjà eu à utiliser ça dans le quotidien (notamment dans le financier, suivi de mes comptes ...), mais je m'en suis peut-être servi parce que je sais que je maitrise bien ce sujet.

Toujours est-il que vous ne perdrez rien à savoir résoudre ce système (d'autant plus que si vous savez résoudre 2 équations à 2 inconnus, vous pourrez résoudre 5 équations à 5 inconnues, 10 équations à 10 inconnues ...). Je n'aurais pas du tout tenu le même discours en ce qui concerne intégrales et dérivées !!!

si des personnes veulent un peu d'aide par MP, ce sera avec plaisir (bien que ce soit pas évident d'expliquer des maths par MP, je suis prêt à essayer)