Tests fusilier marin

[kevin76400]

Bonjour, j'aimerai savoir quand est ce que l'on peux entrer a l'école de maistrance ? il y a des dates précise ? ( par exemple rendre son dossier a une daté précise ) je n'est pas toujours été chercher mon dossier. Merci

[FBI35]

Merci de vous présentez dans le forum "Présentation" afin de mieux vous connaitre et de mieux pouvoir répondre à vos questions.

[kevin76400]

Pas de problème.

[BTX]

Bonjour KEVIN76400,

Deux choses indispensables :

- la prise de ctc avec le CIRFA au plus vite ;

- et le lien sur l'école de maistrance

www.defense.gouv.fr/.../ecoles.../ecole-de-maistrance/ecole-de-maistrance

BTX

[kevin76400]

Merci. le lien ne fonctionne pas par contre.

Pouvais vous me dire comment peux-t-on progresser pour les tractions ? mon maximum est de 12. Merci :)

[Snafu]

En t'entrainant tous les jours tout simplement.

[BTX]

KEVIN76400,

Tapez "école de Maistrance".

BTX

[Absolut MoL]

Revois ton orthographe, et surtout ta conjugaison.

Pour les tractions: méthode Armstrong. Il paraît qu'elle est diablement efficace.

[Snafu]

Méthode Armstrong ?

[Absolut MoL]

Programme mis en place par le Major Américain Charles Lewis Armstrong, en vu de battre un records (de tractions). Plus de détails ici:

http://www.forum-pompier.com/sujet21103.html

Ou là (en Anglais):

http://www.savannahstate.edu/cost/nrotc/documents/Inform2010-thearmstrongworkout_Enclosure15_5-2-10.pdf

Je tiens tout ça d'une autre source.