milouf Posté(e) 19 mai 2011 Signaler Posté(e) 19 mai 2011 Bonjour a tous...une question me trotte et me brule la bouche. Si jamais on fais pas les 10tractions mais qu'on es bon au autres test,cela paeu t'il passer?... Selon moi ce n'est pas pasque un mec ne claque pas 10tractions,qu'il sera plus mauvais que celui qui en fait 15 non? Citer Celui qui abandonne une fois,abandonnera toute sa vie
matdu59 Posté(e) 19 mai 2011 Signaler Posté(e) 19 mai 2011 milouf t'inquiète je n'ai fais que 8 tractions et j'y suis bien au 15.2 Citer
milouf Posté(e) 19 mai 2011 Auteur Signaler Posté(e) 19 mai 2011 Mat merci tu me rassure... en éspérant pouvoir intégrer le 15.2 .... Citer Celui qui abandonne une fois,abandonnera toute sa vie
matdu59 Posté(e) 19 mai 2011 Signaler Posté(e) 19 mai 2011 par contre fais au moins 10 LL sinon cé mort Citer
milouf Posté(e) 19 mai 2011 Auteur Signaler Posté(e) 19 mai 2011 oui LL ca devrai le fer,c un rhytme de fou palier 10? il t'a dit quoi le recruteur qd il a vu que tu a fai 8traction? Citer Celui qui abandonne une fois,abandonnera toute sa vie
matdu59 Posté(e) 19 mai 2011 Signaler Posté(e) 19 mai 2011 bien rien puisse que c'est lui au vu de mes résultats qui ma fait aller dans l'infanterie Citer
milouf Posté(e) 19 mai 2011 Auteur Signaler Posté(e) 19 mai 2011 ok,alors je vais me défoncer au parcours,ainsi qu'au LL ... les tractions c vraiment ma bete noire Citer Celui qui abandonne une fois,abandonnera toute sa vie
matdu59 Posté(e) 19 mai 2011 Signaler Posté(e) 19 mai 2011 a ce point la ?? pourtant tu as te fortifier en 5 ans ?? Citer
milouf Posté(e) 19 mai 2011 Auteur Signaler Posté(e) 19 mai 2011 oui,je me suis fortifier en tout,course a pied,corde,etc...mais les tractions c 5,6 pas plus pourtant je pércevers ds ce domaine je m'entraine Citer Celui qui abandonne une fois,abandonnera toute sa vie
matdu59 Posté(e) 19 mai 2011 Signaler Posté(e) 19 mai 2011 il est vrai que l'on fait pas beaucoup de tractions au rgt Citer
milouf Posté(e) 20 mai 2011 Auteur Signaler Posté(e) 20 mai 2011 oui,et tout le monde sais que c'est qd on s'entraine qu'on s'améliore Citer Celui qui abandonne une fois,abandonnera toute sa vie
salif Posté(e) 20 mai 2011 Signaler Posté(e) 20 mai 2011 salut moi pour me preparer au cso je m'entrainais a faire des tractions lestees d'un poids pour ma part sa ma beaucoup aidé Citer
milouf Posté(e) 20 mai 2011 Auteur Signaler Posté(e) 20 mai 2011 ah oui?je v éssayé Citer Celui qui abandonne une fois,abandonnera toute sa vie
salif Posté(e) 20 mai 2011 Signaler Posté(e) 20 mai 2011 oui moi sa ma bien aide y na qui se leste a la taille avec une ceinture moi au debut j'ai mis une bouteille de 5litre remplis dans un sac a dos et hop je faisais mes tractions apres me suis lester a la taille avec des disque de musculation mais bon le principe et le meme tiens moi au courant Citer
AvengerRedSix Posté(e) 20 mai 2011 Signaler Posté(e) 20 mai 2011 Allez molo avec le langage sms, on est pas sur un tchat ici. Les phrases comporte des majuscules et des points. Merci. Citer Who is John Galt ?
milouf Posté(e) 21 mai 2011 Auteur Signaler Posté(e) 21 mai 2011 oui pardon Avenger. Quand a toi Salif je te tiens au courant de toute facon je me doit de reussir car je ne veux rien d'autre que l'infanterie Citer Celui qui abandonne une fois,abandonnera toute sa vie
yannick58160 Posté(e) 21 mai 2011 Signaler Posté(e) 21 mai 2011 bonjour je mapel yannick g 17an et je souhaite minformè sur tout les test combien les traction , test de luc leger , endurence et les autre test. Et savoir tout ce quil ya a savoir mrc de vos repondre ps je veux etre combattant Citer
yannick58160 Posté(e) 21 mai 2011 Signaler Posté(e) 21 mai 2011 ps je mesure 1m73 pour 65 70 kg (jai du poid a perdre ) Citer
Fred-104 Posté(e) 21 mai 2011 Signaler Posté(e) 21 mai 2011 Bonjour, Pour obtenir vos réponses à vos questions il faut : - Se presenter dans la partie "Presentation des membres" du forum. - Essayer de faire un effort quand à l'orthographe. Merci de votre compréhension. De plus toutes les reponses à vos questions se trouvent dans la section "Centre de Selection et d'Orientation" du forum, fouillez un peu et vous trouverez tout ce dont vous avez besoin. Notamment dans un post situé dans cette section, intitulé "cotation des tests CSO" crée par matdu59 répondra certainement à vos interrogations. Fred-104 Citer Soutenir au plus haut
yannick58160 Posté(e) 21 mai 2011 Signaler Posté(e) 21 mai 2011 merci et desole pour l'orthographe :) Citer
cherianne Posté(e) 21 mai 2011 Signaler Posté(e) 21 mai 2011 je sais pas combien les filles doivent en faire mais moi j'arrive a en faire 5 traction c'est quand même pas mal pour une fille :p Citer Du ciel au combat.
Fred-104 Posté(e) 21 mai 2011 Signaler Posté(e) 21 mai 2011 Pour les filles ce ne sont pas des tractions mais de la suspension. Citer Soutenir au plus haut
cherianne Posté(e) 21 mai 2011 Signaler Posté(e) 21 mai 2011 je fait 1m65 pour 55kg est ce que je doit prendre du poids ou c'est bon Citer Du ciel au combat.
cherianne Posté(e) 21 mai 2011 Signaler Posté(e) 21 mai 2011 Ah ok et c'est combien de seconde ?? Citer Du ciel au combat.
Fred-104 Posté(e) 21 mai 2011 Signaler Posté(e) 21 mai 2011 Ca c'est toi que ça regarde Il n'y a pas de gabari specifique demandé EDIT : Va voir le sujet "cotation des tests CSO" présent dans la partie " Centre de Selection et d'Orientation" du forum. Et s'il te plait, quand tu veux redire quelque chose, fait comme je viens de le faire : utilise le bouton "editer" qui se trouve en bas à droite de ton message. Citer Soutenir au plus haut
milouf Posté(e) 22 mai 2011 Auteur Signaler Posté(e) 22 mai 2011 question. Pour le CSO,pour les tractions est ce que l'on peu prendre des gants type muscu??en effet après un effort mes mains transpirent et j'arrive pas bien a agriper la barre. Citer Celui qui abandonne une fois,abandonnera toute sa vie
salif Posté(e) 22 mai 2011 Signaler Posté(e) 22 mai 2011 je pense pas et j'oserais meme pas leur demander au evaluateur si je pourrais prendre des gants Citer
milouf Posté(e) 22 mai 2011 Auteur Signaler Posté(e) 22 mai 2011 mouais le contraire m'aurait étonné...bon bin 10 tractions ca va etre mission impossible.de toute facon je ne compte pas sur ca pour me "monter" ma note car je sais que c mon point faible.alors je vais me concentrer sur le parcours et sur le LL Citer Celui qui abandonne une fois,abandonnera toute sa vie
salif Posté(e) 22 mai 2011 Signaler Posté(e) 22 mai 2011 entraine toi a fond pour les tractions et tu vas progresser je pense pas qu'il faille les delaisser entraine toi bien pour le luc leger et les tractions le parcours pas besoin d'entrainement selon moi (sauf si tu es faché avec les abdos mais rien de sorcier pour le parcours) Citer
greg59139 Posté(e) 22 mai 2011 Signaler Posté(e) 22 mai 2011 Heu les abdos faut pas pousser non plus il en demande QUE 20.. :-P Citer "En tuer" Par Saint Georges, vive la cavalerie! Et par le général Estienne, vive les chars de combat! 501, France Libre!
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