Probleme traction .

[ulysseb]

Bonjour , je me permet de venir te demander de l'aide car j'ai un souci pour les tractions , au début de la semaine j'en faisais 3 et maintenant , j'ai du mal  a en exécute une seul , savez-vous qu'elle est le probleme ?

 

[BTX]

A Dieu.

BTX

[Solution]

il y a une heure, BTX a dit :

A Dieu.

BTX

Amen 

Solution.

Rien de mieux que les conseils du Major. 

 

Modifié 25 octobre 2020 par Solution

[Invité zozo.64]

Vous vous êtes entrainé combien de jour cette semaine et combien de temps ? Vous avez des courbatures ?

Si oui c'est que vous êtes en surentrainements et que vous avez besoin de repos. 

Après je suis pas toubib et j'ai juste un brevet des collèges donc bon je suis pas bien placé ...

Mais les tractions c'est le mouvement le plus dur pour taper des +10rep/série si on a pas de force de base (je ne dis pas que vous êtes nul hein je ne veux pas de quiproquo) alors allez-y mollo et ça viendra tout seul.

[Levy Pierre]

@ulysseb Et où reste ta présentation ?