Tests physique d’entrée à l’armée

[salome leclercq]

Bonjour 

je voulais savoir car je suis un peu inquiète je passe mes examen au mois de mars peut être avril je n’ai pas encore la date précise.

j’effectue au test de Luc léger un palier 6, je fait 60squat en 1min et les poulie de traction j’en fait 17 en 1min 

pour être auxiliaire sanitaire faut il que j’augmente énormément mes performances ou juste m’améliorer un peu 

 

[Brayan06]

Salut 

Ameliore toi quand meme , ta spé ne te demande pas enormement physiquement mais tu est soldat avant tout donc il faut un minimum ameliore toi surtout au tirage poulie 

6 au LL et les squats sa passe

 

[salome leclercq]

Merci beaucoup pour ta réponse 

[Yann pyromane]

ta spé ne te demande pas enormement physiquement

faux et archi faux la condition physiques des auxiliaires sanitaires est largement équivalente à un fantassin.t'as qu'à essayer de trimbaler un blessé de 80 kgs qui git au sol et à le ramener avec ton équipe au nid de blessés tout çà avec le même materiel que tout le monde sur le dos plus le sac auxsan en plus.

[salome leclercq]

@Yann pyromanesaurais tu me dire à peu près le niveau sportif que je devrais atteindre ? 

[Yann pyromane]

Femme:
9 et + LL = 20
59 et + Tirage = 20
59 et + Squat = 20

suite à un post de mai 2021 un seul credo donner le max le jour des épreuves.

[salome leclercq]

@Yann pyromane merci beaucoup pour ta réponse 

[Tchoupi]

Bonjour,

 

Concernant le tirage poulie tu n'as pas de limite de temps. Tant que tu mouvement reste propre et que tu ne t'arrête pas en haut de ton mouvement tu peux continuer.

 

T'choupi

[Yann pyromane]

N'oublie pas que les épreuves sont assez rapprochées donc se préparer à un enchainement assez violent des efforts et boire vite fait un coup de flotte.Et surtout attendre qu'on t'arrête quitte à vomir 🤮 le fait de lâcher est mal vu .

[salome leclercq]

@Tchoupi tu es sur de ça car moi j’avais entendu que tu avais une limite de temps comme pour les squats 

[Tchoupi]

J'ai passé les épreuves en août 2021. D'abord le Luc léger, on avait après 5/10min de marche le temps d'aller dans un gymnase. On fait ensuite les squats, donc le maximum en une minute. Et 5min après le tirage poulie, sans limite de temps, la seule contrainte de temps c'est de ne pas rester plus de 2sec les bras tendus, tu dois enchaîner les tirages.

[salome leclercq]

@Tchoupià d’accord merci beaucoup car j’avais mal compris 

[Tchoupi]

Tu as des vidéos sur YouTube qui expliquent l'épreuve. J'avais regardé ça avant de passer les épreuves pour avoir les règles en tête même si tu as un rappel avant l'épreuve

[salome leclercq]

@Tchoupi tu as fait quoi comme résultat au luc léger et en poulies de traction car c’est ces deux épreuves qui me font le plus peur.

palier 5-6 et traction 17 j’ai vraiment l’impression d’être à la ramasse 

Modifié 16 janvier 2022 par salome leclercq

[Tchoupi]

Luc léger j'étais à 5'45 et tirage poulie 40 ou 45 je ne sais plus. Et squat 60

[salome leclercq]

@Tchoupi d’accord merci beaucoup pour tes réponses 

[Rayhansdt]

Le 16/01/2022 à 15:30, Yann pyromane a dit :

Femme:
9 et + LL = 20
59 et + Tirage = 20
59 et + Squat = 20

suite à un post de mai 2021 un seul credo donner le max le jour des épreuves.

Yo Yann tu aurais le même barème pour homme s’il te plaît? Yess viser le max c’est la clé de la reussite

[Yann pyromane]

Homme:
12 LL = 20
17 et + Tractions = 20
63 et + Squats = 20 Bon courage !

[Rayhansdt]

Le 20/01/2022 à 18:03, Yann pyromane a dit :

Homme:
12 LL = 20
17 et + Tractions = 20
63 et + Squats = 20 Bon courage !

Merci beaucoup Yann et à contrario tu aurais le minimum pour être E1?

[Yann pyromane]

j'en connais un E1 palier 7 9 tractions et 63 squats donc rien de mirobolant par contre il a été au dessus de la moyenne en tests psycho ( quelle moyenne je ne sais pas ) et de bons entretiens .De plus il va aller dans le domaine de la santé militaire donc c'est passé .Je pense que l'évaluation E1 est un ensemble un crack en sport mais zéro en logique abstraite  ne finira pas E1. C'est un tout.