Surpoids et inaptitude définitive

[Trex23]

Bonjour, tout d'abord je vais me presenter. Je suis passez au CSO de Lyon le 12-13 Decembre.

Malheureusement pour moi a la visite medicale, je ne suis pas passer pour un surpoids.

J'ai donc eu un entretien avec le medecin en chef.

Nous avons parlez ensemble pendant un petit moment puis ensuite il m'a dit de revenir quand

je voulais. Car le seul probleme etant mon poids.

Donc depuis, j'ai parler avec mes parents penser a tous sa.

Puis au final, je me suis dit. C'est un probleme que je peut resoudre le poids. Donc je me suis

mis a faire plus de sport q'avant. Manger encore mieux et raisonnablement.

Est puis j'appelle ma CIRFA pour le dire que je suis entrain de perdre encore plus de poids

pour etre sur de passer. Et il m'annonce : " Monsieur, votre dossier est fermé car vous etes

innapte DEFINITIVEMENT ".

J'ai etes surpris et choqué ! Si j'aurais su que le medecin avait marquer sa sur mon dossier

j'aurais demandé la cause ! Mais je n'étais pas au courant !

De plus, c'est le medecin en chef lui-meme qui m'a dit que je pouvais revenir !

Car je n'avais qu'un probleme de poids !

Alors s'il vous plait, quelqu'un pourrait m'aider en me donnant la demarche pour faire une

demande de changement de statut de mon dossier.

Cordialement, Trex23.

[hatonjan]

Deux choses :

Quel est ton poid ?

Quelle est ta taille ?

Quand au CIRFA, tu leur réexpliquera quand tu rentrera dans les normes, d'ici là, de l'eau peut avoir coulé sous les ponts.

Pas de solutions miracles :

_dépenser plus (en sport, mais aussi en marchant plus que prendre la voiture, en prenant l'escalier plus que l'ascenceur etc), en faisant attention à la blessure.

_moins d'apport calorique (manger moins, et surtout mieux), car il ne faut pas baisser les apports en vitamines, protéine etc. En clair, tu peux te privé de saucisson, pas de viande.

Tu peux aussi demander un suivi via une dieteticienne, certaines mutuelles prennent en charge. Ton médecin civil peut aussi t'aider / te guider. Conseil aussi, faire faire par ce médein un bilan du foie (selon ton surpoid, un risque de diabète peut apparaitre).

[Trex23]

Merci de ta reponse rapide.

Quand je suis passer au COS, je fesait : 1m77 pour 102Kg ( J'aurais jamais penser autant j'ai

pas de balance .. ).

Me depenser plus, je suis entrain de le faire, avec 2 fois de sport par jour : 45min de course +

1h de velo le matin + 15*2 pompes + 35*2 abdos + 2*5 tractions. Et sa matin et soir.

Manger mieux aussi, plus de charcuterie, pain, etc ...

Un RDV chez mon medecin generaliste. Je le ferais.

En ce moment je suis a 97Kg. Et sa continue de decendre.

[HervéR]

J'avais jamais entendu dire qu'on pouvait être déclaré inapte pour un surpoid, quels étaient tes résultats en sport? En tout cas 2-3 mois d'entrainement assidus et de privations (vite l’alcool au même titre que le saucisson) et tu pourras surement repasser au CSO

[Trex23]

Moi non plus .. C'est pour cela que j'ai fait un e reclamation ici et voir ce qui pourra ce passer plus tard.

Je n'ai meme pas pu faire les test sportifs. Il m'a dit que mon surpoids ne me le permetter pas.

Que je devais repasser quand j'aurais perdu entre 10Kg et plus ..

[Othello]

Si tu as été déclaré inapte définitivement seule le recours à contre-expertise dans un hôpital militaire peut changer quelque chose.

[Trex23]

Bonjour merci Othello. Est comment fait-on pour demander ce recours ?

Il faudrais mieux que j'attende d'avoir perdu mon poids puis de demander une contre-expertise.

Ou il y a un temps limite avant de demander une contre-expertise ?

[Feef]

Salut Trex23,

Pour faire une demande de sur-expertise demande a ton CIRFA l'adresse de l’hôpital militaire le plus proche. Envoie une lettre avec comme objet " demande de sur-expertise médicale " ou tu explique ton problème et aussi ou tu montre ta motivation.

Me concernant j'ai fais cette démarche pour un autre problème et j'ai obtenu un RDV.

[Trex23]

Merci Feef, il y a une durée limité ? Ou le mieux c'est d'attendre que j'ai perdu c'est Kilos en trop ..

Je pense plus a la deuxieme solution mais si c'est limité dans le temps je vais le faire direct.

[Feef]

Le temps que tu fasse la démarche et que tu reçoive une réponde tu aura le temps de perdre tes Kilos en trop. Compte environ 4-5 mois pour une éventuelle date de rendez vous à l'hôpital, c'est long je sais..

[Feef]

Mais pas de temps pour lancer la démarche, fais le le plus vite.

Modifié 18 janvier 2013 par Feef

[Trex23]

D'accord merci a toi Feef. Je vais le faire le plus rapidement possible. Je vous tiendrez au

courant. Cordialement, Trex23.

[HervéR]

Bon courage et bon entrainement!

[Trex23]

Merci. Car je vais pas renoncer si facilement. Pour un probleme de poids. J'ai un collegue qui lui

a voulu faire la gendarmerie mais il a put a cause d'une arythmie .. Il etait degoutez ..

Moi j'ai la chance de pouvoir regler ce probleme alors que lui meme l'operation n'a pas marché.

[Feef]

D'accord Trex23, bon courage en espérant que ça fonctionne pour toi.

[Feef]

Quelle spécialité veut tu faire dans l'armée de terre ?

Modifié 18 janvier 2013 par Feef

[HervéR]

Autre petit conseil vite fait, si tu en as la possibilité, inscris toi dans une salle de sport, généralement ils peuvent mettre un coach à ta disposition, celui-çi pourra surement t'indiquer un programme (nutrition +sport) qui t'aiderait à atteindre ton objectif de manière plus efficace, voila ^^

[Trex23]

J'avais demander l'artillerie lourde, dans un Caesar ou un mortier de 120mm. Sinon l'infanterie (

au sol, pas para, etc ... ) au 1er RI a Sarrebourg.

Aprés j'ai comme objectif de peser entre 74 et 77 Kg possible d'aprés ma Dieteticienne suffit

d'avoir la volonté. Ce que j'ai a la pelle. .

[Feef]

Bon choix ! Si tu as la volonté alors ça ne devrait pas poser de problème ;)

[Trex23]

Oui je vais donner tous ce que j'ai ! De plus, ce coup de fil m'a donner un gros coup de pesp' !

Sa remotive de vouloir montrer notre motivation et ce qu'on vaut !

[hatonjan]

Pas besoin de surexpertise, le médecin du CSO peut parfaitement remettre apte après la perte de poids...

Alors, un IMC <25, G=1, IMC entre 25 et 30, G=2, IMC au dessus de 30 G=3 à 5.

Tu as actuellement un IMC à 32,6. Il faut donc que tu passe en dessous de 94, et je te conseille même de te présenter en pesant 90.

Le sport, ça ne sert à rien de faire de l'explosif pour perdre du poid, il faut faire longtemps (au moins 45 minutes). Le vélo est très bien. Attention, pas trop de footing, vu ton poid ça peut abimer les articulations. la natation ce serait bien aussi (sport porté)

Le pain n'est pas forcément à bannir, au contraire, les féculents (sucre lent) sont nécessaire pour le sportif.

Par contre, diminuer l'apport de lipide (graisse) et glucide (sucre "rapide") est souhaitable en général. Par exemple, ce que tu cuirt, cuit le sans matière grasse. Banni la mayonnaise (par contre le ketchup ça va, et la moutarde, à volonté), les crèmes glacées etc.

Si tu vois un médecin, parle en avec lui, pareil une dieteticienne. Si tu peux avoir ton % de masse grasse c'est aussi intéressant.

Modifié 18 janvier 2013 par hatonjan

[Trex23]

Le souci etant que me dossier est fermé. Et mon recruteur m'a dit que c'etait definitif. Donc seul un sur-expertise peut changer sa, non ?

[hatonjan]

Le souci etant que me dossier est fermé. Et mon recruteur m'a dit que c'etait definitif. Donc seul un sur-expertise peut changer sa, non ?

Non, d'ailleurs tu risque de te faire acceuillir par le spécialiste qui te verra. Il faut arriver à convaincre ton recruteur du pourquoi de l'aptitude, et qu'il reprenne rdv avec un médecin militaire "quelconque" (enfin celui de ton CSO ce serait mieux, enfin là où il y a ton dossier).

[Trex23]

Ok, le truc c'est que sa sera surement a mes frais. Vu que j'habite a coter de Carcassone et que le CSO le plus proche c'est Lyon. Enfin .. Je vais essayer sa, je vais tout donner et je remercie tous ce qui participe a ce forum.

[hatonjan]

Petit addendum, quand on est en surpoid notable (au passage, tu n'es pas en surpoid, un IMC supérieur à 30 est le début de l'obésité en soit), les spécialités combattante, ce n'est pas gagné. C'est peut être ça aussi qui refroidi ton orienteur.

PS : j'ai complété ma réponse au dessus, ne pas oubli de lire mes ajouts ;)

[hatonjan]

Ok, le truc c'est que sa sera surement a mes frais. Vu que j'habite a coter de Carcassone et que le CSO le plus proche c'est Lyon. Enfin .. Je vais essayer sa, je vais tout donner et je remercie tous ce qui participe a ce forum.

A voir avec lui, il y a surement des médécin militaire plus proche, tant qu'il y a ton dossier et qu'il accepte de te revoir. Mais un coup de fil au médecin du CSO sera souhaitable quand tu sera passé sous les 90.

[Trex23]

Merci, j'ai lu ton complement de reponse. Je pense aussi que ceci l'a freiner. Car il devait penser que je ne tenterait pas de perdre autant de poids.

Mais c'est mal me connaitre. D'accord, je vais courir un peu moins tant que je n'aurais pas perdu au moins une dizaine de Kilos. Et je vais me mettre a la natation.

Je te remercie hatonjan.

[hatonjan]

de rien. Next time quand même :

_bonne rubrique du forum (la rubrique médicale) et un titre un peu plus explicite (genre "surpoid = dossier fermé") ce serait mieux.

Conseil encore : boit beaucoup et de l'eau. (enfin du lait aussi, en évitant le lait entier)

Si tu veux boire autre chose, privilégie les ligth. Après il y a des vastes débats sur les édulcorants mais bon. Danger aussi, les jus de fruit, c'est plein de sucre, donc plutot des fruits direct, et notamment pomme/poire qui sont des fruits peu sucrés.

Tu peux aussi manger à volonté des légumes, faut pas qu'une boite de petit pois, de haricot vert ou des carotte te fasse peur.

Enfin, apprend à lire les étiquettes, notamment les kcal et la composition au 100 g. Du doit éviter tout ce qui a plus de 10g de lipide / 100 g (éviter ne veut pas dire jamais).

Ah si la galette, bah dit toi que c'est fini pour cette année

Bon courage !

[Trex23]

D'accord merci de tous c'est conseil pour le forum. Je ferais sa a l'avenir.

Je bois de l'eau et du café. Aprés pas de coca, etc .. Car c'est " mauvais ".

Je mange des haricots vers, pates, etc .. Mais aprés les choses lourdes comme : tiens la bonne vieille raclette. J'en prend tres peu et je minimise l'impact en me fesant " plaisir " que tres peu.

Aprés peu de dessert en mangeant un petit bout de fromage par jour. Voila.

Encore merci. .

[Dani]

Merci, j'ai lu ton complement de reponse. Je pense aussi que ceci l'a freiner. Car il devait penser que je ne tenterait pas de perdre autant de poids.

Mais c'est mal me connaitre. D'accord, je vais courir un peu moins tant que je n'aurais pas perdu au moins une dizaine de Kilos. Et je vais me mettre a la natation.

Je te remercie hatonjan.

attention l'inaptitude définitif ne vient pas de ton recruteur , il n'a rien a voir l'a dedans , seul le cso ( medecin) a pu te mettre inapte définitif, donc il n'y qu'une demande de sur expertise qui pourrait changer cette donne, mais je trouve etrange que l'on te mette définitif pour un sur poids, bcp le sont arrivés au cso, et sont inapte temporaire le temps de maigrir, tu es sur à 100 % qu'il y a que cela de négatif dans ton dossier ?