Merci les gars, vous visez quoi vous ?
En sport, j'ai passé mon BNSSA donc pas mal de piscine (4-5h/semaine). Sinon course à pied, un peu de cardio, vélo parfois (moins maintenant que j'ai le permis ^^) Sinon sport avec poids du corps, squat, gainage, et pompes mais j'ai pas encore de barre de tractions
Et vous ??