milouf Posté(e) 16 juin 2011 Signaler Posté(e) 16 juin 2011 la méthode armstrong marche vraiment.ya encore peu je soulevais difficilement 5 tractions.la mon "record" es de 9... Je sais pas comment ceci explique cela Celui qui abandonne une fois,abandonnera toute sa vie
Fred-104 Posté(e) 16 juin 2011 Signaler Posté(e) 16 juin 2011 ;) C'est tout simplement son organisation qui fait que tes muscles assimilent vite et progressent vite Soutenir au plus haut
milouf Posté(e) 16 juin 2011 Signaler Posté(e) 16 juin 2011 je vais pas me contenter de 9...je veux au moins arriver a 12,13 pour le CSO!Infanterie me voila Celui qui abandonne une fois,abandonnera toute sa vie
Fred-104 Posté(e) 16 juin 2011 Signaler Posté(e) 16 juin 2011 Encore heureux que tu ne te contente pas de 9 C'est quand ton CSO ? Soutenir au plus haut
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