Présentation

[Raid29800]

Bonjour à tous,

 

Je m'appelle Nicolas, j'ai 23 ans.

Avec un bac+2, je suis actuellement sur un poste de commercial pour une enseigne de distribution de matériel électrique.

J'ai déjà réalisé mes tests en juillet, et ai postulé à l'ENSOA pour la spé de SIC ERM, promotion octobre 2019. Je suis toujours en attente des résultats.

 

Tractions : entre 12 validées

Luc-Léger : palier 7,5 (je bosse là-dessus)

Parcours : 17

 

Bonne journée !

[BTX]

Donemat

Vrai les performances sportives peuvent s'améliorer. Natation tout va bien ?

BTX

[Raid29800]

Trugarez !

Pour la natation c'est comme avec le LL : le souffle qui fait défaut

Pour l'instant, depuis les tests de juillet, je cours au plus possible suivant mon emploi du temps. Je complèterait avec quelques séances de natation en piscine en septembre, j'aurais beaucoup plus de temps.

Nicolas

 

[BTX]

Nʼeo ket kalz tra

Fumeriez vous à Landeme ?

BTX

[Raid29800]

Non je n'ai jamais réellement fumé, du moins cela peut se compter sur une main mais pas plus 

Les différents sports que j'ai pu pratiquer jusqu'ici ne demandaient pas spécialement d'efforts au niveau de l'endurance.

*Musculation au PDC : séries courtes pour favoriser une prise de masse)

*Patinage en groupe

 

Malgré cela, j'ai pu constater une amélioration en course depuis les tests de Juin :

*Juin : 35mn pour 3,6km

*Aujourd'hui : 25mn pour 5,2km

RECTIFICATION: Mes tests ont été passés en Juin et non en Juillet, pardon pour la  faute.

Nicolas

[BTX]

No problemo alors. Tout s'arrangera avec l'entraînement que vous aurez au quotidien à Saint-Maixent. A fortiori si l'IMC est dans la normale.

BTX

[Raid29800]

Oui je pense, de toute façon quand on veut on peut !

L'IMC sera ok pour une rentrée en octobre

Nicolas