teste sportif

[Aircrasht]

alex le jour J je compte bien en faire 20 des tractions lol il me reste 1 moi pour gagner 7 répetitions

[alexxxguess]

J'ai fait 15 tractions, sur 45 personnes étant présente durant toute les sessions de la semaine, j'ai fait le meilleur score... Ils sont nombreux ceux qui se pointe sans se préparer, il y a encore cette légende qui dit que on se présente: on signe.

Trop ça,la même,y en a même un qui n'en a même pas fait une seule,mais il lui ont compté une quand même,ils sont si généreux,moi il m'en ont enlevé trois,et pour tous le monde c'étais pareil,mais merde,à croire qu'ils préférent ceux qui arrivent les mains dans les poches LOL:P

[Perhadead37]

Avec la pression tu en gagnes pas mal.

[Aircrasht]

J'espère !

[alexxxguess]

alex le jour J je compte bien en faire 20 des tractions lol il me reste 1 moi pour gagner 7 répetitions

Y a intéret oui!!!LOL:happy:

Nan mais c'est ce que je te souhaite,par contre,tu vois,moi chez moi j'en faisait 20,le probléme c'est qu'arrivé las bas,tu as mine de rien,le LL et la PO dans les jambes et un mec qui vérifie si tu fais tes tractions A LA PERFECTION,et là le score est des fois assez diffent de chez soit,j'en ai fait 19 moins trois grace à une salo** de gradé,LOL,il chipottais pour rien,franchement casse couille quoi!!:mad:

[Aircrasht]

Justement j'ai pris en compte la fatigue et le reste c'est pour sa que je vise 20

De toute façon la plus grande partie des tests est sur le mental

Modifié 2 mai 2012 par Aircrasht

[Perhadead37]

Non respect des règles , c'est comme cela, et quand on veut intégrer l'institution on n'insulte pas le premier gradé qui ne fait pas ce que l'on souhaite...

C'est normal qui les comptent pas, sinon il n'y a pas égalité avec ceux qui ce cassent à faire les vrais tractions.

Modifié 2 mai 2012 par Perhadead37

[alexxxguess]

Justement j'ai pris en compte la fatigue et le reste c'est pour sa que je vise 20

De toute façon la plus grande partie des tests et sur le mental

Le Luc leger oui,la PO,un goss de 10 y arriverai sans probléme,les tractions,arrivé au bout,tu en grapille une voir deux,d'ailleurs ils veulent voir ta gnac sur ton visage à la fin,mais aprés les bras ne suivent plus:/

[bidasseF72]

Y a intéret oui!!!LOL:happy:

Nan mais c'est ce que je te souhaite,par contre,tu vois,moi chez moi j'en faisait 20,le probléme c'est qu'arrivé las bas,tu as mine de rien,le LL et la PO dans les jambes et un mec qui vérifie si tu fais tes tractions A LA PERFECTION,et là le score est des fois assez diffent de chez soit,j'en ai fait 19 moins trois grace à une salo** de gradé,LOL,il chipottais pour rien,franchement casse couille quoi!!:mad:

a les filles c'est bien casse couille hein :P

[kéRa]

MDRRR ah pas toute enfin pas moi :p

[Aircrasht]

c'est ce qu'elles disent toutes :/

Modifié 2 mai 2012 par Aircrasht

[kéRa]

MDRRR nan nan je vous assure que je ne suis pas du tout une casse cou*** a la base je mentend toujour bien avec les mec

[Aircrasht]

De toute façon je te connais pas donc obliger de te croire sur parole ^^

[kéRa]

LOL méme si tu me connaîtrait tu me croirait toujours :p

[Aircrasht]

Bah dommage que je te connais pas alors. :happy:

Modifié 2 mai 2012 par Aircrasht

[kéRa]

Hahaha ouais domage :P

[alexxxguess]

a les filles c'est bien casse couille hein

Nan nan c'étais un mec je te rassure:happy:

[alexxxguess]

Non respect des règles , c'est comme cela, et quand on veut intégrer l'institution on n'insulte pas le premier gradé qui ne fait pas ce que l'on souhaite...

C'est normal qui les comptent pas, sinon il n'y a pas égalité avec ceux qui ce cassent à faire les vrais tractions.

Ca va toi aussi,je rigolais,c'étais de l'humour,mais il chippotais quand même pour pas grand chose!:p

[kéRa]

Ha en plus c'etais un mec... de vrais chochotte :p

[kéRa]

Bonjour a tous je vien tout juste de treminer mon entrainement...peut étre qu'a la suspension je suis bonne mais pour le LL puré je fait juste palier 4 :(

[Aircrasht]

aie et tu passes les tests quand?

[kéRa]

Le 21 mai :unsure:

[Aircrasht]

Bon bah tu sais ce qu'il te reste a faire.

De toute façon tu compenseras avec la suspension.

[alexxxguess]

Vise le palier 6,sachant qu'au CSO,avec le stress et les cadres qui nous regardent ainsi que la sensation de groupe(tu passes avec les autres)en générale tu gagne un palier supplémentaire la bas par rapport à ton entrainement!;)

[kéRa]

Ah cool sa me rassure bien j'éspere faire palier 6 au CSO

[Aircrasht]

Si tu fais du fractionné comme on la dit, tu y arriveras sans problème.

Modifié 3 mai 2012 par Aircrasht

[kéRa]

Ouais je les noter dans mon planing mais comme il est indiquer d'en faire 2/3 par semaine... je les est mis pour le lundi, mercredi et vendredi

[Aircrasht]

Parfait

[kéRa]

:happy: je vous donnerais mes resultat

Modifié 3 mai 2012 par kéRa

[bidasseF72]

hey kinder rappel toi ce que je t'est dit le jour de tes tests ( ruban rouge ) MDR :D