Napoletano76 Posté(e) 23 septembre 2012 Signaler Partager Posté(e) 23 septembre 2012 salut tout le monde :blush: voilà un petit site qui permet de se faire un petit itinéraire pour la course à pieds, vélo, etc. Il permet aussi de calculer son temps de parcours, sa Vo2max, sa vitesse moyenne, sa dépense calorique... vraiment intéressant pour voir sa progression, de changer facilement de parcours et de se tester au demi cooper ou tout simplement au cooper :shout: On peut aussi faire une analyse topographique donc à prendre en compte pour son temps de parcours (pas pareil quand c'est une montée et ou du tout plat, enfin ça vous vous en rendez compte ) http://www.calculitineraires.fr/ bonne journée ami(-e)s sportif et du monde militaire :cool: Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
FlorianFrance Posté(e) 23 septembre 2012 Signaler Partager Posté(e) 23 septembre 2012 j'approuve totalement, cela fait déjà quelques temps que je l'utilise, c'est vraiment nikel! cordialement FlorianFrance Citer Être souple comme le cuir, mais trempé comme l'acier pour être et durer Marcel Bigeard Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
FBI35 Posté(e) 23 septembre 2012 Signaler Partager Posté(e) 23 septembre 2012 Merci beaucoup pour ce site. Voici un autre lien qui peut lui aussi être utile : http://www.openrunner.com/ Citer Brution à partir de septembre 2013 Prochain objectif : Intégrer l'ESM de Saint-Cyr "La guérilla comme loi du terrain, “Qui ose gagne” tel sera notre destin." Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Napoletano76 Posté(e) 28 septembre 2012 Auteur Signaler Partager Posté(e) 28 septembre 2012 voilà avec ça vous pouvez vous entraîner comme il se doit FBI35: bien ton sita avec des parcours tout fait ça motive à se lancer des challenges! Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
FBI35 Posté(e) 28 septembre 2012 Signaler Partager Posté(e) 28 septembre 2012 Exact ! ;-) Citer Brution à partir de septembre 2013 Prochain objectif : Intégrer l'ESM de Saint-Cyr "La guérilla comme loi du terrain, “Qui ose gagne” tel sera notre destin." Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Napoletano76 Posté(e) 29 septembre 2012 Auteur Signaler Partager Posté(e) 29 septembre 2012 (modifié) bonjour, je vous conseille ce documentaire: somme nous fait pour courir?, sur arte http://www.arte.tv/fr/programmes-a-la-semaine/244,broadcastingNum=1459819,day=5,week=40,year=2012.html Modifié 29 septembre 2012 par Napoletano76 Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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