Y.Hoareau

Oui, je voulais pas le formuler comme ça Mauvais choix.

12 min à fond. C'est un des tests à l'entrée des classes pour faire les groupes de niveaun et à la fin ce qui constituera une partie de votre note de sport. A l'instar des cordes, natation, et tractions je crois. A partir de 3000 m en 12 min vous commencez à être assez bien.

Enfin rien à voir avec le Luc Léger ! Il est bien plus facile de courir vite en continue que de faire des navettes. Il n'y qu'a voir la diffèrence entre un LL et un Vameval. Et puis ce n'est jamais que 10 min! D'ailleurs on le fera tous , sous peine de foirer le cooper.

A force d'être exigeant avec soi-même on finit forcément par l'être avec les autres! A méditer Dani! Aprés Robin, passera, passera pas?! Qu'il écoute son CeR et on verra, on est pas sur Betclic, pas de pronostic bon ou mauvais! Ps: Toujours est il que les exigeances de l'armée ont baissé en tout point.

C'est la liste des régiments que tu aimes bien ou ceux qui recrutent pour mai?

Pas un plagia non plus, mais cette "fonctionnalité" est quand même intèressante. Aprés on nous a dit de proposer, je propose ( d'ailleurs quelqu'un à déjà emis cette idée dans un autre topic, là c'est du plagia de ma part ^^)

Oui Had aprés libre à chacun de laisser plus ou moins de transparence. Comme libre à chacun de se présenter sous un pseudo ou non, chacun sa vie privée et il faut la préserver un minimum. Mais comme dit dudz, juste la mention militaire, ça passe.

Des gens qui sont partout et nul part à la foi. On appelle ça le flood. On en fait tous un peu, mais certains beaucoup. Sugarlady je trouve que tu en fais parti. N'y voit aucune animosité. Moi aussi pas mal de message que j'ai posté notamment servent à rien. Il y a aussi moyen de rajouter " fils ou conjoint de militaire" sugarlady.

Non mais aprés on voit à la qualité des posts évidemment. Mais posté 700 messages sur le forum dont à peine 15 intéressant, voilà c'est pas non plus top top.

Enfin bon c'est de la deconnade entre 2 potes. C'était pendant dans leur cadre personnel, celui qui sait jamais foutu de la gueule de quelqu'un entre amis au moins une fois leur jette la pierre. Et au final je suis plutot d'accord. S'entrainer pour une marche course en trottinant et en t-shirt basket, euhhh.

Du genre: Se foutre de la gueule de certaines recrues car pour progresser à la marche course, certains restait le vendredi aprem pour faire un footing short basket a allure trés trés lente ( ac le mime en prime) Inutile quoi! Enfin des railleries de ce genre ! Après j'écoute que d'une oreille, il bavarde entre eux et si on est à la salle c'est pour s'entrainer.

Oui je pense bien, mais c'est pour moi, histoire d'arriver archi prêt. Le niveau sportif est beaucoup moins soutenu oui. Deux capo-chef du 3 rima s'entrainent à ma salle, et ça y va sur les anecdotes sur les recrues du CFIM. Les pauvres...

Rien d'autre pour le moment? Seulement ces exos? Je peut paraître relou mais un gros mois des classes je me met en places un programme spécifiques donc avec les exos des classes.

Et niveau muscu, vous avez fait quoi?

Hello, Pour tenter d'apporter ma pierre à l'édifice et reprendre l'idée que certains ont déjà émis, je pense qu'il serait bien d'ajouter sous le pseudo: - Le statut ( grade ou candidat) - L'armée - L'arme Pourquoi? Car tout nouvel arrivant regarde le nombre de message du membre lui répondant pour "juger" de sa crédibilité. " Ah c'est un ancien donc il sait de quoi il parle" Hors c'est tout à fait éronné. Moi le premier, nous postons tous des messages du style " bienvenue", " bravo", bla bla bla. Je ne prône pas un forum sans convivialité, au contraire c'est bien, mais que l'on sache ou on en est dans notre expèrience aiderait beaucoup à la qualité des posts. Certains sont anciens militaire et ne sont que 1ere classe au niveau du forum alors que d'autre multiplie les messages de convivialité et se retrouve parmis les "anciens" sans post vraiment pertinent. A vous.

1m85 ! Je t'ai envoyé un MP

Pour?! Tu mesures combien?

J'en pèse 83 Dudz, je compatis :)

Moi maintenant, j'ai progressé depuis le CSO. ( 17 début décembre)

C'est ce que je dis! A partir de palier 9. Faut pas non plus se prendre pour des Usain Bolt hein. 10 tractions et palier 9 c'est pas non plus être un athléte, c'est bien mais c'est tout. A St Cyr les mecs tapes dans les 25-30 tractions voir 50 pour les 2-3 cas surhumains. On en rigolera de nos perfs après quelques années de services.

Oui enfin faut pas se dire non plus que le Luc léger c'est l'Everest de la course à pied. Du moins jusqu'au palier 9-10. Au dessus certes c'est pas de la tarte, Mais un bon footeux régulier arrive au 9 sans gros soucis. Le niveau Ph c'est pas le top mais ça commence à bien cavaler je crois.

Ca va! Si t'es titu réguliérement, c'est que t'as une bonne condition physique donc le Luc lèger ce sera de la tarte.

Quel niveau en sénior?

Trouve un angle de travail ou tu n'as pas mal. ( Afin de ne pas stopper l'entrainement completement). Donc semi-repos et boire bcp d'eau et du temps

Et si tu as une vie avant l'armée et que tu bosses pour payer ton loyer? ^^