Natation CFIM GAP

[Cavalo2787]

Bonjour, il y as t'il de la natation dans les classes?

Comment cela ce passe t'il?? As ton des cours pour ce qui ne savent pas nager?

Je me débrouille mais je n'arrive pas à flotter... Donc quand j'ai pas pieds pas rassurer heureusement je suis grand...

[chocapowa]

Salut,

Oui tu as de la natation pendant tes classes, tu seras même évalué sur la natation.

Logiquement avant de commencer on va te demander comment tu te débrouilles, si tu ne sais pas nager dis le, il n'y a pas de honte à ça.

Par contre si tu as une appréhension de l'eau essaie d'aller à la piscine faire quelques séances, nager sous l'eau etc...

Parce qu'au finale quelque soit ton niveau tu seras noté sur 100 m + 10 m en apnée.

[Cavalo2787]

Ok merci du tuyau c'est sympa

[JORIS31]

Il y a un chrono pour l'évaluation des 100m + 10m apnée ?

[chocapowa]

Oui il y'a un temps mais je ne me souviens plus des baremes

[BTX]

Pour avoir 20/20, temps = 100 secondes ou 1 minute et 40 secondes

Pour avoir 10/20, au-delà de 3 minutes et 10 secondes, ne faire que 100 mètres NL et 10 mètres en apnée.

Au final, si vous voulez avoir plus de 10/20, il faudra faire le tout en moins de 3 minutes et 10 secondes. Facile.

BTX

[Cavalo2787]

Avec une brasse sa passe ou il faut un crawl??

[JORIS31]

D'accord merci BTX !

[BTX]

Nage libre, donc.............au choix, crawl, brasse, papillon ou dos. Sachant que la nage de départ DOIT être la nage d'arrivée.

Si vous ne vous sentez pas en crawl, mieux vaut partir en brasse.

BTX

Modifié 29 novembre 2013 par BTX

[Cavalo2787]

Merci de l'info BTX....si tu as d'autre conseil? Suis preneur

[Dani]

je nz sais pas si c est partout mais faut savoir plonger .en plus sa fait gagner quelque metre :)

[Cavalo2787]

Ah Wé faut j'aille à la piscine alors...merci