BTX Posté(e) 26 mars 2019 Signaler Posté(e) 26 mars 2019 Perso, le mieux est de ne pas se "caler" sur un barème sous peine de se freiner inconsciemment. Faites le maximum, visez 15 tractions par exemple bien déverrouillées (le jour J vous en ferez 12 "canons") et 12 au Luc Léger (le jour J, vous atteindrez le palier 10). BTX Citer Ya Rab Yeshua.
quentindu13009 Posté(e) 27 mars 2019 Signaler Posté(e) 27 mars 2019 Oui dans tous les cas ils preferent un gars qui fasse le maximum et qui s´arrache meme pour 4 tractions (c'est pas mon cas) donc on verra. mais ce qui est sur c'est que je vais m'arracher au maximum et je verrai le reste! 1 Citer
YaYannick Posté(e) 27 mars 2019 Signaler Posté(e) 27 mars 2019 Il est beau ce discours du mec qui s'arrache et fait 4 tractions... Mais bon contre un mec qui en fait 15 facile, y a pas photo ! Oui, il faut se donner a fond tout le temps... Mais il faut avoir un entraînement efficace en amont. Citer "What is dead, May never die" SEM 77 / 499-7
GabBCA Posté(e) 27 mars 2019 Signaler Posté(e) 27 mars 2019 Faut vraiment tout donner lors des tests, perso j'étais à deux doigts de vomir à la fin du LL. Puis j'avais du mal à cacher ma douleur et ma détermination lors de mes dernières tractions. Ces points ont étés appréciés je pense. ( Après faut pas surjouer. ) Mais le plus important reste le travail d'amont. 1 Citer
quentindu13009 Posté(e) 27 mars 2019 Signaler Posté(e) 27 mars 2019 Ah okey. Bon et bien très bien ! merci Citer
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