Greg60 Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Tout est dans le titre, Y a-t-il d'autres membres du forum dans ce cas? Citer
Koopek Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Je revient de Vincennes si tu as des questions Bon courage. Citer
Greg60 Posté(e) 13 octobre 2011 Auteur Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Merci, je me demandais, on m'a dit "pas de repos entre les épreuves sportives".. Je dois prendre ça aux mots ou est-ce qu'il y a bien 5-6 minutes pour souffler? Citer
Koopek Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 (modifié) Oui tu les as très largement les 5-6 minutes t'en fait pas. Nous on a commencer par le LL, déjà si tu n'est pas dernier tu te repose un peu. Ensuite ils expliquent le PO donc tu te repose encore quelques minutes, un tour d'essai du PO pour tout le monde (ne fait pas 50 abdo pour ne pas de fatiguer surtout) Et ensuite l'ordre de passage au PO et l'ordre d'abandon au LL, si tu arrêtes avant tout le monde tu commencera donc le premier. Par contre les tractions tu as moins de temps de repos. J'ai eu le temps de passage du concurrent suivant et j'ai enchaîner avec les tractions. Ca c'est valable à Vincennes, mais j'imagine mal qu'il te fasse faire le PO en premier si tu as était le dernier à survir au LL, question de bon sens. Au mieux les tractions tu les faits lorsque tout le monde a fini le PO mais c'est peu probable afin de gagner du temps et enchaîner par les entretiens (avec une douche entre deux quand même) Surtout au LL respecte le timing, surtout au début, un mec a voulu faire son goret à arriver vite à chaque fois et il a abandonné avant toute les filles ... J'croit qu'il n'a même pas atteint le palier 4 ! Modifié 13 octobre 2011 par Koopek Citer
Greg60 Posté(e) 13 octobre 2011 Auteur Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Ok, tu me rassures ^^ je me voyais mal enchaîner le PO direct après le LL. Merci de ces infos, pour le LL c'est vrai que les premiers paliers sont tellement lents ... Citer
milouf Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 A Nancy pareil on faisait le LL,une fois que tu "abandonnais" falais attendre que tout les gars ai fini,et ainsi de suite!et pour le PO,pendant que certains avaient fini il passaient a la barre de tractions Citer Celui qui abandonne une fois,abandonnera toute sa vie
sofianek Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Au LL j'ai finit dernier avec un mec j'avais un méchant point de coté pour le PO :/ . Bonne chance pour le cso . Citer 3eme RPIMa 4ème compagnie - Carmin 2 ( Notre peau peut être , notre sourire jamais ) !
Grospatapouf Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Moi j'avais envie vomir après le LL, j'avais peut être pas assez mangé(Ne pas se charger le bide non plus). Tu as un temps suffisamment honnête de récup. Pour les tractions n'hésites pas à mettre la dose de talc. Bonne chance pourle CSO, donnes tout. Citer
cece13 Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Pour les tractions n'hésite surtout pas a mettre des coups de rein pour monté pour ma part cela ma fait gagné 2-3 tractions supplémentaire et cela n'est pas négligeable ;) Citer
Koopek Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Nous on est passé juste après manger, le repas c'était ... steack frites, on était tous vert parce qu'on savait qu'on devait courir. XD Et aussi le jour de la visite médical évite le jus d'orange, nous on nous a prévenu mais certains ne disent rien et ton test urinaire révèle trop de protéines ! Citer
Stemma Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Trop de protéines à cause du jus d'orange ? Faudra que je demande à mon médecin ce qui peut causer une trop grande quantité de protéines dans le sang décelable lors des tests d'urine Citer
Koopek Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Inutile de t'en faire plus que ça, là c'est juste un détail pour le jour J mais après les infirmier(ère) sont compétent(e)s et te poseront les questions adaptées pour expliquer cela. Citer
sofianek Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Au cso ils ont trouvé un peut trop de protéines dans mon urine j'aimerais bien s'avoir a quoi c'est du .. :unsure: Citer 3eme RPIMa 4ème compagnie - Carmin 2 ( Notre peau peut être , notre sourire jamais ) !
clint Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 (modifié) Moi aussi ils ont trouvé des protéines dans mes urines, ça m'a valu une inaptitude temporaire d'un mois, et j'ai du faire des analyses en dehors du CSO. Modifié 13 octobre 2011 par clint Citer Unguibus et Rostro
sofianek Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Moi non pas d'innaptitude .. . Alors sa a donné quoi tes analyse , enfin c'est du a quoi ? Citer 3eme RPIMa 4ème compagnie - Carmin 2 ( Notre peau peut être , notre sourire jamais ) !
Grospatapouf Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Pas bien d'avoir pris du . Surtout avant d'aller au CSO! (joke) Citer
sofianek Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Oui bon j'avous mdr mais j'ai pris un ver pour gouter vue que j'ai un pote qui en utilise , mais c'étais quand même bien avant d'allé au cso :ph34r: Citer 3eme RPIMa 4ème compagnie - Carmin 2 ( Notre peau peut être , notre sourire jamais ) !
Grospatapouf Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 C'est comment? : O Personnellement je préfère ne jamais y toucher. Citer
sofianek Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 C'est pas de la drogue un . C'est juste des protéines en poudres au chocolat ou a la fraise a diluée avec de l'eau ou du lait et c'est bien dégueulasse ! Citer 3eme RPIMa 4ème compagnie - Carmin 2 ( Notre peau peut être , notre sourire jamais ) !
Grospatapouf Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Moi je ne carbure que au naturel. Pas besoin de se doper pour prendre du muscle, à mon sens c'est pour les culturistes, Bruce Lee ne prenait pas de Whey . Citer
sofianek Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Oui ta bien raison la gonflette sa sert a rien ! . J'ai juste voulut goûter moi par curiosité ^^ . Citer 3eme RPIMa 4ème compagnie - Carmin 2 ( Notre peau peut être , notre sourire jamais ) !
Grospatapouf Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 (modifié) Je comprend que tu ais pu céder à la tentation, on en entend tellement parlé de ces machins là! Modifié 13 octobre 2011 par Grospatapouf Citer
sofianek Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 A part l'apparence du corps rien ne change si ce n'est la peau qui tombe au bout de quelques années .. Citer 3eme RPIMa 4ème compagnie - Carmin 2 ( Notre peau peut être , notre sourire jamais ) !
Grospatapouf Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 U_U Pitié n'en dis pas plus. Citer
clint Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 (modifié) Mes analyses se sont révélées négatives, donc je ne sais pas pourquoi j'en avais quand j'étais au CSO ... Modifié 13 octobre 2011 par clint Citer Unguibus et Rostro
sofianek Posté(e) 13 octobre 2011 Signaler Posté(e) 13 octobre 2011 Mdr Grospatapouf ^^ . J'éspere que ces saloperies de protéines vont disparaître d'ici l'incorpo --' . Citer 3eme RPIMa 4ème compagnie - Carmin 2 ( Notre peau peut être , notre sourire jamais ) !
Greg60 Posté(e) 14 octobre 2011 Auteur Signaler Posté(e) 14 octobre 2011 Merci pour vos conseils ^^ et puis au passage j'ajoute que les protéines ça coute (très?) cher Citer
sofianek Posté(e) 14 octobre 2011 Signaler Posté(e) 14 octobre 2011 20 euros le pot environ mais faut pas confondre les pilules comme sur la photo plus haut de protéines et la poudre c'est différent , la poudre c'est comme le nesquik du matin mais riche en protéines ^^ . Citer 3eme RPIMa 4ème compagnie - Carmin 2 ( Notre peau peut être , notre sourire jamais ) !
Stemma Posté(e) 14 octobre 2011 Signaler Posté(e) 14 octobre 2011 La Whey c'est de la poudre de protéines du lait... Il faut prendre un produit de qualité sans addictif, fabriqué en Europe selon les normes et à partir d'excellents produits laitiers. Après, il ne faut pas abuser de la quantité de protéines ingérées => pour un sportif, pas plus de 2 grammes de protéines par kilo (poids de la personne) par jour, tout compris (protéines contenues dans tous les aliments ingérés). Il faut tout calculer, boire et consommer beaucoup de légumes et fruits. Il est nécessaire de l'utiliser que lorsque l'on veut perdre rapidement du poids, les protéines rassasient, fournissent de l'énergie et permettent de ne pas perdre sa masse musculaire. Citer
BTX Posté(e) 14 octobre 2011 Signaler Posté(e) 14 octobre 2011 Personnellement, je vous conseille de rapidement mettre un terme à cette alchimie de m.... dont ni vous ni moi ne connaissons les conséquences sur l'organisme à moyen et à long termes. Votre santé constitue votre meilleure assurance-vie. Ne la fragilisez pas avec des potions "magiques" vendues par des charlatans. Il y a déjà assez de "conneries" en vente libre dans les pharmacies pour ne pas en rajouter. BTX Citer Ya Rab Yeshua.
Messages recommandés
Réagir à la dicussion
Vous pouvez poster maintenant et vous inscrire plus tard - Déja membre ? connectez vous pour poster avec votre compte