cso à Lyon

[yamiina4]

Bonjour à tous après de long mois d'hésitation de démarche etc je passe enfin mes test à Lyon d'ici moins d'un mois. je ne l'ai appris que aujourd’hui. 

comment vous dire que je suis très heureuse sachant que mon conseiller m'avait dit qu'à la base il n'y avait pas de session en juillet et que je passerai donc en Août.

bon voila voici ma situation : je me suis blessée début mai au crossfit, j'ai un bon niveau sportif en générale mais j'ai du m'arrété pendant 1 mois à peu prêt. Actuellement je suis guérie mais j'ai pas pu me préparer pour les épreuve de sport.  ça fait une semaine que j'ai repris le sport.

est-ce que vous aurez des conseil pour me préparer à mes épreuve sachant que je suis convoque le 12 juillet. 

le plus dur pour moi c'est la poulie à 30 kg.

il faut aussi que je prenne 4 kg pour que j’atteigne un IMC normale, avez vous des conseil ? 

je vous remercie.

[Yann pyromane]

Bonjour, je ne suis pas compétent mais en deux mots ne vous blessez pas si près du CSO par le surentrainement.D'autres réponses de membres qualifiés vont surement vous parvenir.