RETEX CSO NANCY

[Camval]

Je viens vers vous afin de vous raconter mon expérience au CSO de Nancy Vandoeuvre. J’ai beaucoup lu de RETEX sur des personnes passant les tests et je pense qu’apporter mon point de vue pourrait également en éclairer certains.

Pour commencer je vais cadrer ma situation : Je suis une femme et je postule sur un poste d’OSC/S (officier sous contrat spécialiste). Ce qui vous permet de comprendre que les barèmes sportifs sont différents.

Avant votre départ :

Préparez bien vos affaires. Je vous conseille de vous munir d’un sac de couchage plutôt que d’un plaid, ça tient plus la chaleur.

- Prévoyez au moins deux tenues différentes. Une pour vos tests médicaux/psycho qui se dérouleront sur une seule journée, et une pour l’entretien de recrutement que vous passerez la deuxième journée. Prenez donc deux tenues correctes au minimum avec des chaussures correctes mais confortables (vous allez passer pas mal de temps à patienter debout ou assis).

- Une tenue de sport et les baskets. Un short peut être très bien mais à 6 heures du matin la température pique. Un legging c’est l’idéal.

- Votre nécessaire pour la douche et un sac à dos pour y ranger vos papiers et effets de valeurs.

Dimanche :

L’arrivée au GRS de Nancy Vandoeuvre n’est pas difficile. De la gare jusqu’au centre de recrutement suivez bien les indications données par le CIRFA. Dans le doute repérez dans le bus ou à l’arrêt, ceux qui ont un sac, une valise ou un sac de couchage. Il suffit de leur demander s’ils vont au centre de sélection, vous ne ferez pas le trajet tout seul et ça vous fera un premier contact avec eux.

L’arrivée se fait en silence, vous sortez votre convocation et votre pièce d’identité pour que vous soyez identifiés. Vous allez devoir remplir un document pour certifier que vous n’avez aucun symptôme du COVID puis devoir montrer le contenu de votre sac/valise.

Vous allez ensuite patienter avec les autres candidats le temps que tout le monde arrive. Normalement tous reçoivent les mêmes consignes : arriver entre 20 heures et 21 heures.

Dès cet instant comprenez que votre attitude est surveillée. Pas de téléphone. Même si vous voyez vos camarades être sur le leur, ça ne sert à rien de les imiter. Démarquez-vous déjà par votre patience et votre respect des consignes qu’on va vous donner.

Vous serez ensuite répartis dans vos chambres qui sont collectives.

Couvre-feu à 21h45, vous avez à peu près 45 minutes devant vous au mieux. Profitez-en pour prendre une douche et faire connaissance avec vos camarades. Vous serez mélangés avec tout type de candidat et de toutes les armées. Ils peuvent vous apporter des conseils supplémentaires.

Veillez à bien préparer tous vos documents pour le lendemain comme ça vous n’aurez pas à courir et vous ferez bonne impression.

Lundi :

Réveil 5h30. Levez-vous, faites votre lit et préparez-vous. On vous donnera rendez-vous dehors pour vous rassembler vers 6h20. N’hésitez pas à être en avance et n’attendez pas qu’on vous le dise pour vous mettre en rang. Prenez d’ors et déjà vos documents avec vous et votre sac à dos. On vous conseillera de ne laisser aucun effet de valeur dans les chambres, même sous cadenas.

Profitez du petit-déjeuner. N’abusez pas trop pour ne pas vous assommer pour la journée.

On vous donnera un badge numéroté que vous devrez garder avec vous tout au long de votre sélection.

Vous serez séparez en deux groupes pour la journée. Certains passeront la visite médicale le matin, les autres les tests psychotechniques.

La visite médicale : Ne stressez pas, soyez honnêtes. Il faut retenir ça et c’est très important. Ça vous aidera à mieux passer la visite.

Elle se compose de plusieurs étapes :

-          Le test urinaire (n’ayez pas peur, n’hésitez pas à boire de l’eau)

-          L’électrocardiogramme + les mesures (poids, taille)

-          Le test auditif

-          Les tests visuels (couleurs, 3D, corrections etc.)

-          La visite chez le médecin où on vous posera des questions sur vous et vos antécédents médicaux. C’est lui qui déterminera votre aptitude ou non. Encore ici soyez honnêtes.

C’est là que vous sentirez le réveil à 5h30. Vous allez beaucoup patienter, surtout pour le passage chez le médecin. Pas de téléphone, pas de bavardage et prenez votre mal en patience.

Si vous êtes reconnus inaptes définitif ou inaptes temporaire pour une durée de plus de 6 mois, vous rentrerez chez vous. Ici rien ne sert de mentir parce que si vous êtes déclarés aptes alors que vous avez un problème, ça vous handicapera dans votre carrière.

Les tests psycho :

Vous allez les enchaîner. Donc préparez-vous bien. Les chronos sont courts (25 problèmes mathématiques à résoudre en 5 minutes par exemple).

Passez les questions où vous butez. Soyez réactifs et essayez de répondre à un maximum de questions. Ne répondez pas non plus au hasard, ça ne sert à rien. 

Vous aurez aussi le test de personnalité où vous devrez être totalement honnêtes.

Pour ceux qui passent le test d’anglais, accrochez-vous bien il n’est pas très évident.

Pour le reste de la journée, soit vous aurez une séance d’info sur votre armée, soit vous aurez quartier-libre. Dans le deuxième cas, profitez-en également pour vous laver.

Le repas du midi et du soir sont dispensés dans une salle à cet effet. Le soir ne mangez pas trop lourd en vue des tests sportifs. Faites attention les cuistots ont la main lourde sur les louches.

Couvre-feu 21h45 également, mais n’hésitez pas à vous coucher plus tôt si vous êtes fatigués. Entre le repas et le couvre-feu vous aurez quartier-libre. Encore une fois préparez vos affaires pour le lendemain et échangez vos conseils avec vos camarades.

Mardi :

Réveil 5h30, rassemblement 6h20.

Toutes vos affaires doivent êtres empaquetées et déposées dans une salle. Ne laissez rien dans les chambres.

Le rassemblement se fera en tenue de sport, ne prenez que votre bouteille d’eau.

Pour le petit-déjeuner mangez léger, vous allez enchaîner avec le sport dès 7h30.

Vous allez donc passer les épreuves sportives tous ensembles. Je sais que les femmes les passent toutes en même temps, les autres se sont par ordre de badge.

Je n’avais pas eu la séance d’information la veille avec 5 autres personnes, alors ils nous l’ont réalisé pendant que les autres passaient les épreuves physiques. 1 heure après, nous étions dans le gymnase et tous les autres avaient déjà fini.

Pour chaque épreuve donnez-vous à fond. N’hésitez pas à vous entrainer à les enchaîner chez vous parce que c’est ce qui va se passer. On vous donnera juste le temps de récupérer un peu.

Pour le Luc Léger, faites abstraction des autres. Fixez le numéro de votre couloir ça vous permettra de courir droit et de ne pas vous rajouter de la distance inutilement.

Soufflez bien dès le début et ne partez pas trop vite. Veillez aussi à ne pas utiliser toujours le même pied que vous passerez derrière la ligne. Allez jusqu’au bout, même si vous voyez que vous n’êtes plus trop dans les temps que vous savez que vous aurez du mal à accélérer, ne vous arrêtez pas, attendez qu’on vous le dise. 

J’ai eu l’épreuve tirage poulie où j’ai été sacrément surprise. Je me suis entraîner en écartant les bras sur la barre (au niveau des extrémités), alors que vous allez devoir la tenir sur la partie horizontale donc comme pour les hommes avec les tractions, vos mains seront alignées à vos épaules. A part le fait de ne pas s’arrêter et essayer de toujours en réaliser une supplémentaire, je n’ai pas d’autres conseils. Arrêtez-vous seulement quand on vous le dira et soufflez bien. 

Comme j’étais la seule femme à passer l’épreuve à ce moment-là, j’étais la première pour les squats. Demandez un temps de repos pour boire, que vos bras puissent récupérer un peu. Même quelques secondes peuvent vous faire du bien.

Pour les squats, vos bras devront être tendus tout le temps, sinon les répétitions ne seront pas comptées. Soufflez bien et tenez bons, là les bras vous allez les sentir avec les tirages poulies. Les cuisses vont être mises à l’épreuve. Réalisez-en un maximum dans le temps imparti (1 minute) et attendez qu’on vous dise d’arrêter. Même si vous avez mal, essayez toujours d’en réaliser une supplémentaire.

Ne vous comparez pas aux autres surtout, on a tous des résultats différents, des capacités différentes. Et n’essayez pas de réaliser le minimum demandé pour les barèmes, visez plus loin.

Ensuite vous serez envoyés à la douche avant l’entretien. Ne prenez pas trop votre temps.

Vous allez à partir de là, emporter vos affaires partout, même pendant l’entretien.

Il y a plusieurs conseillers donc vous n’aurez pas à patienter trop longtemps.

Je n’ai pas beaucoup de conseils à vous donner à part de bien vous préparer. Votre projet professionnel doit être cohérent et maîtrisez votre sujet (l’armée, la formation). On vous posera des questions différentes en fonction du poste que vous voulez et de la catégorie à laquelle vous prétendez (militaire du rang, sous-officier ou officier). Là encore soyez honnêtes. Il est possible que vous vous retrouviez devant un psychologue lors de cet entretien, il saura tout de suite vous analyser. Munissez-vous donc de votre calme, soyez sûrs de vous et tout se passera bien. Le personnel réalisant l’entretien vous expliquera alors si votre candidature est bonne et comment interpréter vos résultats.

Une fois cela fait, vous aurez fini. De votre entrée jusqu’à votre sortie, soyez attentifs, écoutez chaque consigne et soyez réactifs. En avance jamais à l’heure, en rang avant qu’on vous le dise, pas de téléphone en main. Donc même après l’entretien, continuez à bien vous tenir.

Ensuite profitez de votre repas avant de partir. Vous serez lâchés dès que vous aurez fini et vous pourrez repartir vers la gare.

Tout au long de votre séjour là-bas, n’oubliez pas de vous sociabiliser avec les autres et soutenez-vous les uns les autres.

J’espère que vous aurez les informations nécessaires. N’hésitez pas à poser des questions également.

Bon courage à vous !

 

[Yann pyromane]

Merci pour tous les candidats OCS/S de ce récent retex.