Futureopss

[Futureopss]

Bonjour 

jai 16 ans ( bientôt 17 ) et je souhaiterais intégrer un jour le 1 er RPIMA ,je m’entraîne depuis moins d’un ans et je voulais savoir comment je pouvais m’entraîner efficacement pour les forces spéciale . 

Je sais que c’est un peux classique comme rêve mais si vous avez des conseils je prends 

merci pour vos future réponses 

[Yann pyromane]

Salut , les spécialistes vont te répondre sur le plan de la préparation physique mais n'oublie pas que dans ce genre de régiment on s’intéresse aussi au niveau académique des candidats .Ton jeune âge doit te permettre de faire un gros effort sur l'orthographe dans les années à venir. Crois moi rien de mieux pour se faire éliminer à 2 dossiers similaires .

 

 

[Taeb08]

Il y a 4 heures, Futureopss a dit :

Bonjour 

jai 16 ans ( bientôt 17 ) et je souhaiterais intégrer un jour le 1 er RPIMA ,je m’entraîne depuis moins d’un ans et je voulais savoir comment je pouvais m’entraîner efficacement pour les forces spéciale . 

Je sais que c’est un peux classique comme rêve mais si vous avez des conseils je prends 

merci pour vos future réponses 

Tu est jeunes c’est à cette  âge que tu forge ta génétique et que ta VMA peut être grandement améliorée, à partir de 19/20 ans elle bouge plus donc profite en , fait de la course à pieds à bloc sans te blesser + musculation poids du corps, et tu verra si c’est toujours ce que tu veut vraiment dans 2 / 3 / 4 ans le temps de faire des études 😉

[Clairon]

Meilleures chances de bien se préparer et de sortir du lot face à 90 % des candidats:

La natation, la course d'orientation et l'anglais

Clairon

 

[Futureopss]

13 hours ago, Taeb08 said:

Tu est jeunes c’est à cette  âge que tu forge ta génétique et que ta VMA peut être grandement améliorée, à partir de 19/20 ans elle bouge plus donc profite en , fait de la course à pieds à bloc sans te blesser + musculation poids du corps, et tu verra si c’est toujours ce que tu veut vraiment dans 2 / 3 / 4 ans le temps de faire des études 😉

 

12 hours ago, Clairon said:

Meilleures chances de bien se préparer et de sortir du lot face à 90 % des candidats:

La natation, la course d'orientation et l'anglais

Clairon

 

Oui je pense que c’est bien se que je veux faire , je veux être commando depuis que je suis petit . Des conseils pour le cso ? Merci encore !!

[Clairon]

Il y a 6 heures, Futureopss a dit :

Des conseils pour le cso

Le CSO pour toi c'est dans 2-3 ans minimum ...

1° Obtiens ton bac

2° Fait du sport d'endurance et en particulier de la natation : 2x par semaine, si possible natation en milieu naturel l'été

3° Inscris-toi dans un club de course d'orientation, et participe assez vite à des épreuves

4° Fais tout pour bien améliorer ton anglais, tant écrit que parlé, si tu as la possibilité de faire une partie de tes études dans un pays anglophone fonce, sinon c'est film en VO anglaise, journal TV de la BBC tous les jours, ... 

Clairon

[Yann pyromane]

Enfin la natation est citée bravo ! , la faille de beaucoup de militaires qui ont souvent un niveau médiocre.Les seuls que j'ai connu ou on nageait sévère les légionnaires en général  et les commandos de marine à Aspretto.

 

[BTX]

Bienvenue

Au-delà de tous ces conseils fort judicieux, prévoyez un plan "B". Car rien de pire que l'échec mal assumé et incompris. Toujours rebondir.

BTX

[Luca.g]

on m'a toujours que la piscine se trouvait au sommet des montagnes ...

[YaYannick]

Il y a 5 heures, Yann pyromane a dit :

Enfin la natation est citée bravo ! , la faille de beaucoup de militaires qui ont souvent un niveau médiocre.Les seuls que j'ai connu ou on nageait sévère les légionnaires en général  et les commandos de marine à Aspretto.

 

Je faisais 3900m au Cooper mais je claquais une PLS au 100m 😂

Un vrai bonheur Collioure 😬

[Yann pyromane]

3900 en 12 mn j'en ai pas connu beaucoup voir aucun des 3600 oui y'aurait pas un schisme ? 

Tu aurais  du tenter le PGHM. 

[YaYannick]

il y a 18 minutes, Yann pyromane a dit :

3900 en 12 mn j'en ai pas connu beaucoup voir aucun des 3600 oui y'aurait pas un schisme ? 

Tu aurais  du tenter le PGHM. 

Bientôt 27 ans et j’ai connu deux pics de mon niveau sportif, un premier niveau course a pied chez les alpins dont le fameux 3900 ( Fais que une fois 😝) et un second en crossfit quand j’étais en brigade !

Maintenant, j’ai tout perdu et je suis en gainage sur 8-10 km 😅. Mais bon, c’est normal

Le PGHM ? J’avais les qualifs pour prétendre a y rentrer et vraisemblablement le niveau technique mais je n’aimais pas assez la montagne estival pour avoir le niveau « guidos ».

No regrets… Même si les montagnes me manquent et que j’ai hâte d’y retourner après mon séjour Parisien !

[Yann pyromane]

Déjà bravo j'ai jamais fait mieux. A l'escadron les candidahs c'etait chef  de det été hiver et ensuite ils allaient au cnisag une fois pris déjà l'exploit c'etait la filière civile aspirant guide guide et monotorat  de ski ou d'escalade. Des bons l'armée kaki forme des combattanrs en montagne mais j'aurai adoré. 

[Futureopss]

6 hours ago, Clairon said:

Le CSO pour toi c'est dans 2-3 ans minimum ...

1° Obtiens ton bac

2° Fait du sport d'endurance et en particulier de la natation : 2x par semaine, si possible natation en milieu naturel l'été

3° Inscris-toi dans un club de course d'orientation, et participe assez vite à des épreuves

4° Fais tout pour bien améliorer ton anglais, tant écrit que parlé, si tu as la possibilité de faire une partie de tes études dans un pays anglophone fonce, sinon c'est film en VO anglaise, journal TV de la BBC tous les jours, ... 

Clairon

Nan moi le cso c’est dans 1 ans car je rentre en terminale en septembre et la natation c’est vraiment si bien que ça ? 

 

[YaYannick]

il y a 15 minutes, Yann pyromane a dit :

Déjà bravo j'ai jamais fait mieux. A l'escadron les candidahs c'etait chef  de det été hiver et ensuite ils allaient au cnisag une fois pris déjà l'exploit c'etait la filière civile aspirant guide guide et monotorat  de ski ou d'escalade. Des bons l'armée kaki forme des combattanrs en montagne mais j'aurai adoré. 

Oui voila l’aspi j’aurais pas eu le niveau en estivale ! 

 

il y a 3 minutes, Futureopss a dit :

Nan moi le cso c’est dans 1 ans car je rentre en terminale en septembre et la natation c’est vraiment si bien que ça ? 

 

Pour le CSO non, mais si tu aspires FS… Indéniablement il faut viser la polyvalence et la natation est un incontournable.

Plutôt tu commences, plus tu seras à l’aise le jour j.

[Futureopss]

4 minutes ago, YaYannick said:

Oui voila l’aspi j’aurais pas eu le niveau en estivale ! 

 

Pour le CSO non, mais si tu aspires FS… Indéniablement il faut viser la polyvalence et la natation est un incontournable.

Plutôt tu commences, plus tu seras à l’aise le jour j.

Et dans quel autre domaine je doit m’améliorer ?

[YaYannick]

Il y a de bons conseils au dessus ! 

Polyvalence physique, endurance, poids du corps mais surtout l’intellect !

(J’aime bien l’idée de la course d’orientation)

Bon chance !

[Yann pyromane]

Exact la course d'orientation est un super conseil. Permet de de familiariser avec la topo et de prendre conscience de la lecture d'une carte en grande vitesse. Deviens un chat maigre. 

[Futureopss]

3 hours ago, Yann pyromane said:

Exact la course d'orientation est un super conseil. Permet de de familiariser avec la topo et de prendre conscience de la lecture d'une carte en grande vitesse. Deviens un chat maigre. 

Je suis bien trop lourd pour un chat maigre je fait 1 m 74 pour 78 kilo et j’arrive pas a perdre du gras 

Just now, Futureopss said:

Je suis bien trop lourd pour un chat maigre je fait 1 m 74 pour 78 kilo et j’arrive pas a perdre du gras 

Des conseils ??

 

[Clairon]

il y a 34 minutes, Futureopss a dit :

Je suis bien trop lourd pour un chat maigre je fait 1 m 74 pour 78 kilo et j’arrive pas a perdre du gras 

C'est quoi ton régime alimentaire ?

2e conseil : passer le CSO à 18 ans et 1 jour et espérer rejoindre les Forces Spéciales, c'est un peu présomptueux ... Une certaine maturité est également attendue, si tu prenais un an de plus pour améliorer ton anglais, ta préparation physique et ta vision de la vie, tu serais encore mieux préparé

3e conseil : les FS c'est à peine 2 % des forces armées, il y a plein d'autres fonctions toutes aussi intéressantes, prévois un plan B ou A bis au moins, dis toi que si tu arrives et dit bille en tête je veux les FS rien que les FS (et encore mieux le 1er RPIMa, rien que le 1er RPIMa) on risque de ne même pas regarder ton dossier de candidature ...

Clairon

Modifié 22 mai 2023 par Clairon

[Futureopss]

37 minutes ago, Clairon said:

C'est quoi ton régime alimentaire ?

2e conseil : passer le CSO à 18 ans et 1 jour et espérer rejoindre les Forces Spéciales, c'est un peu présomptueux ... Une certaine maturité est également attendue, si tu prenais un an de plus pour améliorer ton anglais, ta préparation physique et ta vision de la vie, tu serais encore mieux préparé

3e conseil : les FS c'est à peine 2 % des forces armées, il y a plein d'autres fonctions toutes aussi intéressantes, prévois un plan B ou A bis au moins, dis toi que si tu arrives et dit bille en tête je veux les FS rien que les FS (et encore mieux le 1er RPIMa, rien que le 1er RPIMa) on risque de ne même pas regarder ton dossier de candidature ...

Clairon

Mon régime alimentaire c’est un peu de tout car je suis en famille d’accueil et j’aurais 18 ans en juin prochains ,mon plan b c’est au moins régiment para ou infanterie et tu me conseils quoi de rentrer en régiment para ou tenter fs directement 

[Clairon]

il y a 51 minutes, Futureopss a dit :

u me conseils quoi de rentrer en régiment para ou tenter fs directement 

Ne prends pas que mon avis en compte, il y a d'autres gonziers très très bien informés et au courant ici qui peuvent te donner un avis "lumineux".

Tu dois savoir qu'énormément de jeunes rêvent de rejoindre le 1er RPIMa, et qu'il y a beaucoup d'échec, donc mieux vaut être bien préparé et avoir un plan B (para, alpin, infanterie, ...)

Tu peux également rejoindre le 1er RPIMa après 18 mois à 4 ans de service dans un régiment "classique"

Vise donc de bons/très bons résultats au CSO et constate ou tu arrives, si vraiment durant ces 3 jours tu sors du lot, postules pour les FS et tu verras si tu peux tenter l'aventure ... Si tes résultats sont bons ou dans la moyenne, il te faudra prendre la voie d'un régiment plus traditionnel, et là le choix dépend de toi.

Les paras sont une bonne voie pour rejoindre les FS, mais les chasseurs alpins également de même que l'infanterie métro ou l'infanterie de marine

Clairon

Modifié 22 mai 2023 par Clairon

[Futureopss]

9 minutes ago, Clairon said:

Ne prends pas que mon avis en compte, il y a d'autres gonziers très très bien informés et au courant ici qui peuvent te donner un avis "lumineux".

Tu dois savoir qu'énormément de jeunes rêvent de rejoindre le 1er RPIMa, et qu'il y a beaucoup d'échec, donc mieux vaut être bien préparé et avoir un plan B (para, alpin, infanterie, ...)

Tu peux également rejoindre le 1er RPIMa après 18 mois à 4 ans de service dans un régiment "classique"

Vise donc de bons/très bons résultats au CSO et constate ou tu arrives, si vraiment durant ces 3 jours tu sors du lot, postules pour les FS et tu verras si tu peux tenter l'aventure ... Si tes résultats sont bons ou dans la moyenne, il te faudra prendre la voie d'un régiment plus traditionnel, et là le choix dépend de toi.

Les paras sont une bonne voie pour rejoindre les FS, mais les chasseurs alpins également de même que l'infanterie métro ou l'infanterie de marine

Clairon

Quand tu dis bon ou très bon c’est quel résultat du style 20 traction palier 12 LL tout ça ( je sais que je dois pas suivre les conseils que de une personne mais si ça peux m’aider à faire le bon choix je prends quand même.

[Clairon]

En effet, il te faut être très bon dans les épreuves physiques, du style minimum palier 11 au LL, 15 et plus de tractions, ... maintenant dis-toi bien que cela ne compte que pour une infime partie de la décision des recruteurs ... Les résultats de tes tests psycho-techniques, tes entretiens, ton bilan médical, ton comportement durant les 2/3 j au CSO, tes diplômes et tes connaissances "en plus" feront la différence.

C'est pour cela que je reviens avec l'anglais, c'est l'un des meilleurs moyens de te différencier, des gonziers qui explosent les chiffres au LL et à la barre, on en trouve largement suffisement, par contre des mecs qui ont 2 grammes dans le cerveau, et comprennent ce qu'un officier Texan ou Ecossais leur dira, ça par contre ça court pas les rues .... Et c'est le genre de profil que recherche l'armée française....

Clairon

[Taeb08]

il y a 51 minutes, Futureopss a dit :

Quand tu dis bon ou très bon c’est quel résultat du style 20 traction palier 12 LL tout ça ( je sais que je dois pas suivre les conseils que de une personne mais si ça peux m’aider à faire le bon choix je prends quand même.

Ce genre d’infos tu peut les trouver partout sur internet , si tu veut vraiment les fs ils cherchent des gens mâture avec une grosse autonomie et capacité de travail ça commence dans le civil en cherchant par soit même , après bien sûr il y a des questions sans réponse ça m’arrive aussi 😉 

prépare toi physiquement, prend en maturité fait des études et apprend seul la préparation physique y’a des tas de bon livre pour ça , des chaînes YouTube des sites web etc , pour le reste y’a des tonne d’infos sur internet , sur les compte réseau sociaux des anciens fs aussi par exemple … prend de l’autonomie au plus tôt dans tout les domaines, et quand tu trouve vraiment rien démarche les gens directement , tu trouvera toute les infos nécessaires, et la t’aura de l’avance sur tout le monde c’est un conseil😉

[Futureopss]

6 minutes ago, Taeb08 said:

Ce genre d’infos tu peut les trouver partout sur internet , si tu veut vraiment les fs ils cherchent des gens mâture avec une grosse autonomie et capacité de travail ça commence dans le civil en cherchant par soit même , après bien sûr il y a des questions sans réponse ça m’arrive aussi 😉 

prépare toi physiquement, prend en maturité fait des études et apprend seul la préparation physique y’a des tas de bon livre pour ça , des chaînes YouTube des sites web etc , pour le reste y’a des tonne d’infos sur internet , sur les compte réseau sociaux des anciens fs aussi par exemple … prend de l’autonomie au plus tôt dans tout les domaines, et quand tu trouve vraiment rien démarche les gens directement , tu trouvera toute les infos nécessaires, et la t’aura de l’avance sur tout le monde c’est un conseil😉

Ducoup la priorité c’est d’apprendre l’anglais et de faire des exercices d’endurance c’est noté merci pour les conseils 

[Taeb08]

il y a 2 minutes, Taeb08 a dit :

Ce genre d’infos tu peut les trouver partout sur internet , si tu veut vraiment les fs ils cherchent des gens mâture avec une grosse autonomie et capacité de travail ça commence dans le civil en cherchant par soit même , après bien sûr il y a des questions sans réponse ça m’arrive aussi 😉 

prépare toi physiquement, prend en maturité fait des études et apprend seul la préparation physique y’a des tas de bon livre pour ça , des chaînes YouTube des sites web etc , pour le reste y’a des tonne d’infos sur internet , sur les compte réseau sociaux des anciens fs aussi par exemple … prend de l’autonomie au plus tôt dans tout les domaines, et quand tu trouve vraiment rien démarche les gens directement , tu trouvera toute les infos nécessaires, et la t’aura de l’avance sur tout le monde c’est un conseil😉

Et pour les CSO , commence maintenant  , dit toi que palier 12 Luc léger c’est rien , c’est 4min du kM pendant 1 minutes , si t’es pris pour ta pmpfs après les CSO le minimum à viser sera 4 min du kM pendant 4km soit 16 min donc 16 fois plus , et c’est un minimum , pour les tractions c’est bien moins important que le Cardio , vise 20/25 ça peut paraître beaucoup mais ça monte vite , si jamais tu cherche quelqu’un pour te préparer physique tu peut me demander en privé j’en ai quelques un à te conseiller , mais ce que je te conseil surtout c’est d’apprendre par toi même ça te servira toute ta vie , par contre tu fera des erreurs , à toi de voir , tu à le temps , je pense que tu a toutes les infos , à savoir que comme les autres membres ton dit le physique c’est qu’une partie de ce qui fera ta réussite , la capacité d’apprentissage, de restitution des connaissances etc il y a plein de chose à envisager pour réussir la formation , bon courage 

[Futureopss]

2 minutes ago, Taeb08 said:

Et pour les CSO , commence maintenant  , dit toi que palier 12 Luc léger c’est rien , c’est 4min du kM pendant 1 minutes , si t’es pris pour ta pmpfs après les CSO le minimum à viser sera 4 min du kM pendant 4km soit 16 min donc 16 fois plus , et c’est un minimum , pour les tractions c’est bien moins important que le Cardio , vise 20/25 ça peut paraître beaucoup mais ça monte vite , si jamais tu cherche quelqu’un pour te préparer physique tu peut me demander en privé j’en ai quelques un à te conseiller , mais ce que je te conseil surtout c’est d’apprendre par toi même ça te servira toute ta vie , par contre tu fera des erreurs , à toi de voir , tu à le temps , je pense que tu a toutes les infos , à savoir que comme les autres membres ton dit le physique c’est qu’une partie de ce qui fera ta réussite , la capacité d’apprentissage, de restitution des connaissances etc il y a plein de chose à envisager pour réussir la formation , bon courage 

Nan c’est vrai que c’est mieux que niveau physique et apprentissage je fasse par moi-même pour savoir les erreurs à ne plus faire donc je préfère m’entrainer par moi même mais merci 

[Taeb08]

il y a 2 minutes, Futureopss a dit :

Nan c’est vrai que c’est mieux que niveau physique et apprentissage je fasse par moi-même pour savoir les erreurs à ne plus faire donc je préfère m’entrainer par moi même mais merci 

Yes , prend ton temps ne te blesse pas tu a le temps , apprend les bases pas la peines de commencer trop fort et si tu à 3/4 ans devant toi tu enverra la dose au moment venu , la régularité c’est la clef , bon courage