Sport en FGI

[Pascaaaal]

Salut tout le monde,

J’intègre prochainement les troupes de montagne et je me demandais qu’est ce que ça donnait le sport durant la FGI ? Je sais que le niveau est assez pêchu mais j’aimerais avoir une idée un peu plus précise (distance/allure moyenne)? 
 

merci !

cdt pascaal

[Yann pyromane]

 

de ce que j'ai lu part sur des courses type traiL de 500 mètres de dénivelée par sortie mais fais çà progressivement , tu auras une formation spécifique en FGI il faut juste arriver en forme le reste suivra.

Le documentaire c'est pas pour evat mais çà donne une idée comme fond d'entrainement .

[h2M]

Bonjour,

Vous allez d'abord être évalué puis des groupes de niveaux se constitueront et des entrainements adaptés à chaque groupe seront établis. Mais une chose est sûre, vous allez faire beaucoup de sport, toujours, tout le temps. Même en tenue, à courir partout et faire des pompes à la moindre occaz.

Comme le préconise Yann, effectivement, venez déjà affuté pour subir le moins possible.

La FGI vous permet de devenir soldat et vous affuter, la FTS au régiment montera le curseur à tous les niveaux.

Bonne prépa

[Yann pyromane]

Position d'appui facial ! comptez m'en 25 !😉

[Pascaaaal]

Il y a 2 heures, h2M a dit :

Bonjour,

Vous allez d'abord être évalué puis des groupes de niveaux se constitueront et des entrainements adaptés à chaque groupe seront établis. Mais une chose est sûre, vous allez faire beaucoup de sport, toujours, tout le temps. Même en tenue, à courir partout et faire des pompes à la moindre occaz.

Comme le préconise Yann, effectivement, venez déjà affuté pour subir le moins possible.

La FGI vous permet de devenir soldat et vous affuter, la FTS au régiment montera le curseur à tous les niveaux.

Bonne prépa

J’aurais aimé plus affuté mais j’ai pas arrêté de tomber malade depuis mes tests au CSO (cloué au lit 4 fois en 3 mois) donc la j’ai perdu pas mal de mon niveau, j’angoisse un peu à ce sujet… 

[Yann pyromane]

Pas de problème , si tu es en dedans tu seras remis en condition sous réserve d'atteindre le niveau "moyen" requis à chaque évaluation ...Ils préfèrent la progression à la stagnation .

[Totonenabou]

il y a une heure, Pascaaaal a dit :

J’aurais aimé plus affuté mais j’ai pas arrêté de tomber malade depuis mes tests au CSO (cloué au lit 4 fois en 3 mois) donc la j’ai perdu pas mal de mon niveau, j’angoisse un peu à ce sujet… 

Bonjour,

La mémoire musculaire sera là.

Par contre préparez vous mentalement, si la tête suit le reste suivra. 

Ne partez pas en vous pensant diminué ou moins bons qu'avant, vous partez avec votre niveau pas plus pas moins vous apprenez a être focus sur vos tâches et ça le fera.

J'entends par là de se préparer a allez dans le rouge toujours se dépasser :

Prêt à l’engagement, je m’entraîne sans relâche et recherche l’excellence.

https://unor-reserves.fr/wp-content/uploads/2020/07/Code_dhonneur_soldat_2020.pdf

 

Modifié 7 mai par Totonenabou

[Pascaaaal]

Merci à tous pour vos retours rassurants, je vais serrer les dents au niveau du sport pendant quelques temps je pense que (si je retombe pas malade lol) ça devrait bien se passer. Je vais me concentrer sur me soigner et récupérer, j’espère avoir l’occasion de faire un réveil musculaire avant de partir. 
 

encore merci ! 

[Yann pyromane]

Oui et surtout respecte les échauffements , les étirements etc .... Quand on revient à une activité soutenue çà évite bien des blessures .Je sais comment çà se passe tout le monde part à fond la caisse pour paraitre au top de la forme et un mois après c'est PATC ! genoux en vrac , tendinite etc....

[Totonenabou]

Le 07/05/2025 à 17:04, Pascaaaal a dit :

Merci à tous pour vos retours rassurants, je vais serrer les dents au niveau du sport pendant quelques temps je pense que (si je retombe pas malade lol) ça devrait bien se passer. Je vais me concentrer sur me soigner et récupérer, j’espère avoir l’occasion de faire un réveil musculaire avant de partir. 
 

encore merci ! 

Et aussi deux semaines avant l'incorpo vous réduisez la voilure en charge comme en durée afin d'arriver reposé musculairement parlant et donc de pouvoir absorber une plus grosse charge et montée en régime.

Et je suis d'accord avec @Yann pyromane Le pire de reprendre trop intensément va être de se choper un truc à la con genre un syndrome de l'essuie glace ou autre joyeuseté ou vous mettrez 3/4 mois a soigner et si l'incorpo est dedans ce sera le ponpon... donc ménagez vous mais pas trop non plus et surtout préparez vous mentalement a subir et ça devrait laaaargement le faire.

Modifié 8 mai par Totonenabou

[Pascaaaal]

Il y a 20 heures, Totonenabou a dit :

Et aussi deux semaines avant l'incorpo vous réduisez la voilure en charge comme en durée afin d'arriver reposé musculairement parlant et donc de pouvoir absorber une plus grosse charge et montée en régime.

Et je suis d'accord avec @Yann pyromane Le pire de reprendre trop intensément va être de se choper un truc à la con genre un syndrome de l'essuie glace ou autre joyeuseté ou vous mettrez 3/4 mois a soigner et si l'incorpo est dedans ce sera le ponpon... donc ménagez vous mais pas trop non plus et surtout préparez vous mentalement a subir et ça devrait laaaargement le faire.

La je suis plutôt sur une grosse grippe depuis 1 semaine lol c'est assez compliqué j'incorpore ce mois ci, rien que de monter des escaliers je suis a 150 bpm je vais en chier la bas c'est sur. 

[Yann pyromane]

Le bon air des cimes au lieu des miasmes des gens "d'en bas" , tu vas voir le coup de fouet salvateur ...à la cadence de leur pas 140 pas par minute .En quelques jours tu vas ressusciter 😁

[Pascaaaal]

il y a 8 minutes, Yann pyromane a dit :

Le bon air des cimes au lieu des miasmes des gens "d'en bas" , tu vas voir le coup de fouet salvateur ...à la cadence de leur pas 140 pas par minute .En quelques jours tu vas ressusciter 😁

Hahaha c'est parfait alors ! Je suis un peu rassuré par rapport a tout ca et j'espere que mes futurs cadres seront compréhensifs ! 

[Yann pyromane]

De ce que je lis tu as côtoyé la LE comme Réserviste assez longtemps , je ne pense pas que tu sois menacé moralement  quand tu compareras avec le régime général ...😁

[Pascaaaal]

il y a 20 minutes, Yann pyromane a dit :

De ce que je lis tu as côtoyé la LE comme Réserviste assez longtemps , je ne pense pas que tu sois menacé moralement  quand tu compareras avec le régime général ...😁

Oui moralement je suis confiant ayant pas mal bossé avec l'active légion, j'ai la chance d'avoir un peu de résistance sur ce point la 🤣

[Yann pyromane]

La bêtise initialement est de tomber dans le tout "à fond" , chacun va vouloir qu'il est le roi des cimes mais ce qui compte c'est le temps long en FGI et la progression constante , Fais comme dans la LE , ouverture de bouche grade "caporal minimum" et une à deux opex comme je l'ai vu dans un reportage ancien ....

[Pascaaaal]

Je ferai en sorte d'en garder sous le coude et de rester discret mais envoyer quand faut, merci infiniment pour vos conseils !! 

[BTX]

Avertissement gratuit pour absence de présentation.

A vous de corriger.

BTX

[Ogl]

Le 07/05/2025 à 05:25, Pascaaaal a dit :

Salut tout le monde,

J’intègre prochainement les troupes de montagne et je me demandais qu’est ce que ça donnait le sport durant la FGI ? Je sais que le niveau est assez pêchu mais j’aimerais avoir une idée un peu plus précise (distance/allure moyenne)? 
 

merci !

cdt pascaal

Salut ! 
tu incorpore le 3 juin ? 

[kvdnb654]

Le 07/05/2025 à 06:25, Pascaaaal a dit :

Salut tout le monde,

J’intègre prochainement les troupes de montagne et je me demandais qu’est ce que ça donnait le sport durant la FGI ? Je sais que le niveau est assez pêchu mais j’aimerais avoir une idée un peu plus précise (distance/allure moyenne)? 
 

merci !

cdt pascaal








Les routines de fitness dans les environnements militaires sont toujours inspirantes. Le niveau de discipline évoqué dans ce fil fixe la barre très haut pour quiconque souhaite progresser physiquement. À ce propos, j’ai exploré des applications qui allient défi et motivation. L’une d’elles a retenu mon attention : https://melbetapk-cameroun.com/, où l’esprit de compétition et la réflexion tactique sont au cœur de l’expérience. Bien que ce ne soit pas directement lié au sport, cela favorise la concentration et la stratégie — des qualités clés aussi bien dans le sport que sur le terrain. Rester agile mentalement est aussi essentiel que de l’être physiquement.

Merci pour l'information!

Modifié 29 mai par kvdnb654

[joink6899]

Le 07/05/2025 à 06:25, Pascaaaal a dit :

Salut tout le monde,

J’intègre prochainement les troupes de montagne et je me demandais qu’est ce que ça donnait le sport durant la FGI ? Je sais que le niveau est assez pêchu mais j’aimerais avoir une idée un peu plus précise (distance/allure moyenne)? 
 

merci !

cdt pascaal







Le sport en FGI est essentiel pour forger la discipline, la résistance physique et mentale des futurs militaires. Les entraînements intenses, les défis quotidiens et la rigueur imposée rappellent que chaque décision compte, un peu comme dans certains jeux de stratégie ou de hasard. Pour les moments de détente bien mérités, certains apprécient des jeux classiques comme la roulette, qui mêle tension et prise de risque. Le site https://dealgamble.com/fr/casino-games/roulette-fr/ propose un guide clair et détaillé pour découvrir les variantes du jeu, ses règles et les meilleures plateformes pour y jouer en ligne. Bien sûr, comme dans l’armée : contrôle et modération sont de mise !

Je suis d'accord, ces informations m'ont aidé

Modifié 15 juillet par joink6899