Ah oui, si vous voulez faire un bon résultat avec le sac et l'arme, il faut s'entrainer avec sac et arme. Les points importants :
adapter le gilet de combat - prendre le plus léger possible, et l'aérer au max. Brêlage porte-chargeur semble d'être une très bonne idée
Prendre une bretelle pour arme a la fois légère et souple, puis adapter la porte d'arme afin de ne pas s'encombrer avec. À tester notamment lors de séances d'entrainement.
Bien ajuster le sac a dos - charge lourde sur les épaules, pas en bas. Le sac doit faire une partie de votre corps, un sort de la carapace de tortu. Bien préparer la charge interne - de bon poids, compacte. En idéal, c'était un poids de salle muscul du 5 kg dans une couverture "whisky", avec le poids de sac F2 il fait exactement 11 kg.
Bien ajuster la casque, pour qu'elle ne se balade pas sur la tête, mais ne serre pas trop non plus. •
Courir a braguette ouverte offre ses avantages, bien entendu.
Partez peut-être d'un entrainement "légère" avec uniquement le sac, puis au fur et au mesuré, rajoutez les restes de package.