ENSOA Promotion octobre 2015 (nouveau topic)

[Levy Pierre]

IRP = en instance de rattachement à une promotion. Statut qui s'applique à tout EVSO incapable, selon l'avis du MC de l'ENSOA et après décision du général, de suivre le cours normal de l'instruction (blessure, hospitalisation, enceinte, etc.).

BTX

Ce troll sera-t-il admis à l'ENSOA ? J'en doute, surtout si son entretien au CSO est à la hauteur de ce qu'il a dit ici !

[Levy Pierre]

je pense pas non plus un mec qui s'invente une vie comme sa 

je sais même pas si il a fait les test ce fou lol

de qui parles-tu ? de RADU ?

[benji66]

virer le se mongol

 

Modifié 27 août 2015 par benji66

[Neirda19260]

Je ne pensais pas tant apprécier le popcorn sur un tel forum!

 

[Sofiane]

Je ne pensais pas tant apprécier le popcorn sur un tel forum!

 

Profite il ne vas pas resté longtemps ..

[Neirda19260]

Ce type est un spectacle digne des meilleurs aquariums!

[mika3789]

Ce type est un spectacle digne des meilleurs aquariums!

j'approuve. c'était d'un magnifique. j'espère qu'il nous gratifiera d'un dernier mot avant son ban ou départ du forum

[lbxwolf]

C'est quand même dingue. On est sur un forum militaire pour parler de notre future intégration, c'est donc censé être du sérieux mais on trouve quand même des guignols. Ca me désespère !

[Neirda19260]

Après c'est un forum. Certes à vocation professionnelle, mais ça reste un espace accessible à tous. Donc forcément, ça dérive un peu. Et parfois, on a des Rambo qui passent à l'assaut!

[benji66]

J'ai eu mon cer donc pour la réponse faut attendre encore 2 semaine vers le 15 septembre quoi cest se que j'avais vu sur les anciens topic de lensoa il sont beaucoup à avoir la réponse mi septembre voilà bonne attente à tous moi je me suis mis à courir cette semaine beaucoup de fractionner et vous vous y êtes mît ? 

[mika3789]

moi je me suis mis à courir cette semaine beaucoup de fractionner et vous vous y êtes mît ? 

je m'y suis mis y a un mois pour le CSO en octobre, puis une éventuelle incorpo en mars, si je réussis.

En 2 semaines, tu ne feras pas grand chose comme progrès, donc maintiens toi en forme physique, mais ne te crame pas

[benji66]

non sava j'ai jusqu'au 5 octobre et puis j'ai arrêter que 2 mois cette été

[greg08]

J'ai eu mon cer donc pour la réponse faut attendre encore 2 semaine vers le 15 septembre quoi cest se que j'avais vu sur les anciens topic de lensoa il sont beaucoup à avoir la réponse mi septembre voilà bonne attente à tous moi je me suis mis à courir cette semaine beaucoup de fractionner et vous vous y êtes mît ? 

Tu as fait quoi comme résultat au CSO ? Moi perso, je courrais 5 fois par semaine (lundi-vendredi) avec notamment 3 footing a allure pépère, 10-11km mais la vitesse c'est suivant les gens. Puis je faisais du 30/30 et du 2min30/2min30. Je te conseille, juste de courir tranquille, pour progresser il faut minimum 3 mois d'entrainement régulier. Alors comme Mika l'a dit il faut juste courir 3 fois par semaine si tu peux histoire de pas perdre ta forme physique... Et arrêter ou freiner beaucoup dès que tu sais si jamais tu es pris, genre 2 semaines avant de commencer histoire d'être plutôt frais pour la longue formation qui t'attends.

 

[benji66]

au cso j'ai fait au luc leger 11.15 au traction 17 et 20 au po et toi

le fractionner 30/30 tu fait combien de fois ?

moi je fait échauffement 10mn et 400m lent/400m vite 10 fois

Modifié 28 août 2015 par benji66

[Levy Pierre]

Bon courage à tous ceux qui attendent encore

Félicitations à tous ceux qui sont pris

 

[greg08]

au cso j'ai fait au luc leger 11.15 au traction 17 et 20 au po et toi

le fractionner 30/30 tu fait combien de fois ?

moi je fait échauffement 10mn et 400m lent/400m vite 10 fois

J'ai fais 11LL 15 traction 18.5 PO. Bien joué ce sont des bons résultats, tu devrais pas trop avoir de problème pour etre pris. 

Je fais 10 fois puis 3 min de pose en trotinant et je repars pour 10 fois. Si tu cours tout les jours échauffe toi plutôt 20-25min et a la fin de la séance 10-15 min de footing pour un retour au calme, ca permet d'avoir les jambes moins lourdes le lendemain et si possible étirement ca fait du bien.

 

[BTX]

effacé

Modifié 29 août 2015 par BTX

[benji66]

Ok ok ouai pour le sport sava mais le  problème c'est le test de français que Jai pas réussi et mon niveau d'étude jai qu'un brevet pro 

[Kato]

De mémoire, mon évaluateur avait une grille avec mes résultats, et ceux nécessaires pour entrer à L'ENSOA.

Après un petit moment du suspens il m'avait dit que mes résultats étaient suffisants.
 

Donc, benji66, je pense que c'est pareil pour toi, il a du te dire si tes résultats l'étaient ou non.

[benji66]

Oui bien sur c'est suffisant sinon je serait pas ici à attendre  mais c'est un peu léger par rapport à ceux quand des bac +2 

[sillon74]

Bonjour,

J'intègre aussi en octobre en DS combat d'infanterie 

[benji66]

Bienvenue ta u ta réponse quand 

[BTX]

effacé

Modifié 31 août 2015 par BTX

[sillon74]

Debut juillet sur la première commision.

 

[Lion]

John Rambo nous a quitté 

[Levy Pierre]

John Rambo nous a quitté 

R.I.P.

[Neirda19260]

John Rambo nous a quitté 

On commençait tout juste à s'y attacher

[Levy Pierre]

On commençait tout juste à s'y attacher

Un si gentil garçon

Qui disait toujours la vérité

On pleurera son départ dans les chaumières

[greg08]

Salut à tous, je commence à me renseigner sur l'indispensable qu'il faut emmener à l'ENSOA, vous pouvez peut-être m'aider à ce sujet ? Notamment pour les vêtements, il faut prévoir des choses d'après vous ? Ensuite j'ai une autre question, vous pensez que c'est autorisé la valise au lieu du sac ?

[Sco]

 Ensuite j'ai une autre question, vous pensez que c'est autorisé la valise au lieu du sac ?

La valise pour allez de la gare à l’école oui.

Et pour les vêtements à moins de vouloir y aller à poil oui il en faut  

Vêtement de rechange , prévoir des sous vêtement chaud pour les nuits sur le terrain et un bonnet (noir/cam pas rose).